От физического до психологического здоровья
- Безумно полезный гайд от SIMPLY4JOY "Программа АнтиКандида». По сути, это пособие в какой-то степени может заменить первичный поход к врачу, или же точно пополнит ваши знания об этой проблеме. Минусов как таковых я не увидела, из плюсов хочется отметить, что автор предлагает выходы лечения, перечисляет список бадов, которые нужно купить и подробно описывает диету. Помимо этого, в гайде есть SMART-тест на диагностику кандиды, что действительно полезно.
- Питательный гайд от Маши Виво "Смузи. Секрет волшебного утра". Хочется начать с плюсов. Во-первых, все подробно расписано: какие фрукты с чем мешать, чем полезны фрукты и овощи, какие добавки можно использовать и даже какой посудой готовить смузи. И, конечно же, рецепты самих смузи. Также мне понравился дизайн и простота чтения данного пособия.
- Безумно интересный и полезный воркбук от Tanyamint «EAT! MOVE! LOVE!». Минусов данной книги я не нашла, а вот плюсов достаточно. Во-первых, все структурировано, во-вторых, есть удобное оглавление, и, в-третьих, куча действительно полезной информации.
- Гайд от Chistayaaa - это целая книга, в которой собрана максимальная полезная информация для тех, кто хочет легко и спокойно оставаться в форме. Информация структурирована, есть удобное оглавление, кратко и по делу, без лишней воды.
- Пособие «Работа с убеждениями». В пособии уже есть готовый список 100 самых распространенных негативных убеждений, которые блокируют Ваши деньги.