Что для вас истинный отдых?
Да, именно тот, от которого не хочется отдыхать ещё больше.
Очень часто мы делаем выбор в пользу чего-то общепринятого (просмотр сериала, телевизора, ленты в соц.сетях). Потому что это довольно-таки просто и кажется, что действительно отдыхаешь.
Отдых - это возможность наполниться ресурсом, восстановиться. Ощутить себя лучше психологически. И у каждого эти способы свои.
Для меня существует 3 основных критерия истинного отдыха:
1. Смена обстановки.
2. Одиночество. Очень люблю общение и совместное времяпрепровождение с близкими и с ними я тоже отдыхаю, но именно в одиночестве я могу заглянуть внутрь себя и наполниться на все 100%.
3. Не думать о делах ВООБЩЕ.
Именно после такого отдыха ощущаешь прилив сил, вдохновение. Приходят важные инсайты и новые идеи.
А что для вас полноценный отдых?
