Сопротивление: что следует знать о нем?
Такое сложное, и одновременно естественное явление. Оно имеет место быть как в повседневной рутине, так и в психотерапии (особенно остро).
Сопротивление - психический механизм, препятствующий проникновению в бессознательный материал, его анализу. По сути своей носит защитную функцию и запрещает вытеснять травмирующую человека информацию.
Исходя из моей практики, самыми распространёнными проявления являются следующие:
- человек забывает все, что только можно: адрес, где проводится психотерапия, выполнить домашнее задание, ситуацию, которая вызвала потрясение и пр.
- «уводит» от важного, переводит тему.
- рационализирует то, что связано с эмоциями. Например, когда психотерапевт спрашивает о том, что клиент чувствует, клиент начинает обдумывать факты, и говорить о своих мыслях. Но никак не о чувствах.
- прямой отказ от обсуждения травмирующей темы.
Считается, что не следует бороться с сопротивлением, так как это естественная защитная реакция нашей психики. Важно потихоньку выводить из него определёнными способами. Его важно проанализировать и проработать, чтобы оно не превращалось в сильное препятствие в вашей жизни.