И, вот , казалось бы, причем тут дизайн и расстройство пищевого поведения?
На самом деле, если родители знают особннности своего ребёнка, то можно избежать большого количества проблем.
Во-первых, есть такая штука, как настройки тела.
Наше тело бывает «правое» и «левое»
(смотреть вот по этой стрелочке)
А дальше, как ни странно все просто и логично.
⬅️Левое тело быстрое, активное, ему нужно ооочень много энергии и еды соответственно
➡️Правое тело его противоположность)
Левое тело активное, просит спорта. И тут, мне кажется можно дальше не объяснять. Мы живем в обществе, где большинство видов спорта, терапий рассчитано на левое тело.
А, вот , с правым нужны некоторые пояснения
1️⃣Ему не подходит много активности, оно быстрее устает. Это не значит, что нужно постоянно лежать на диване (а жаль💃). Правое тело всегда чувствует, когда нужна активность и такие штуки как йога и растяжка существуют именно для таких людей
2️⃣ Мало активности= мало еды. И тут мы как раз , наконец, дошли до темы этой статьи. Если ваш ребёнок отказывается много есть не перекармливайте!
Как обладатель правого тела могу вам представить свой пример.
У меня нет чувства голода. Голод определяю по признакам: болит голова, падает давление, капризничаю.
Следовательно , если у меня болит голова или плохое настроение, я, наученная опытом, стараюсь эти состояния «заесть».
А ноги растут из самого-самого далекого детства, когда маленькую девочку кормили по-режиму и не понимали , почему дете отказывается есть (как мама изворачивалась, чтоб меня накормить)
И родители то не виноваты) Они делали как правильно и из лучших побуждений. А я теперь не ощущаю физического голода, и путаю симптомы плохого настроения или болезни с сигналами покушать….
Поэтому, прошу вас, если ваш ребенок сопротивляется кушать -проверьте, а может ему и не надо столько?
Тело умное, если ему не мешать , то инстинктивно мы сами знаем что и когда кушать)