В летний период ешьте больше овощей, фруктов и зелени ! Но если у вас не хватка витаминов и минералов то лучше сдать анализы и под руководством врача следуя правильно подобранной дозировки пропить витамины. От себя хочу порекомендовать обратить внимание на такие анализы как витамин Д3 , витамин С , ферретин . Укрепляйте иммунитет перед осенью. Будьте здоровы ! Прикрепляю ссылку на выгодные акции по промокоду