Каждый из нас испытывал состояние, когда наш внутренний бензобак оказывался на нуле: энергии нет буквально на то, чтобы встать с дивана и сходить в магазин. Бессилие и апатию, которые могут перерасти в куда более опасную депрессию, необходимо побеждать.
Мы же зачастую ведём прямо противоположную деятельность, берём в руки ведро с чёрной краской и начинаем густо покрывать ею все вокруг. Ничего не поделаешь — любим мы, люди, себя пожалеть, раздуть из каждой мелочи невероятную проблему, а про умение сгущать оттенки и видеть всё в негативном свете я тактично промолчу.
Мы хотим почувствовать энергию и жизнь внутри себя, а вместо этого погружаемся ещё глубже в депрессивные состояние. Клин клином может быть и вышибают, но в данном случае работает другой закон: подобное притягивает подобное. И чем больше негатива вы будете нагнетать, тем глубже будете уходить в крутое пике депрессии.
Первое, что необходимо сделать — это перестать жалеть себя, ненавидеть окружающий мир и людей, которые поступили по отношению к вам несправедливо. Помните, что нагнетая, вы проблему не решите, а только усугубите.
Отлично, вы остановили процесс самоистязания. Теперь самое время узнать три крутых способа, которые помогут вам получить заряд энергии, наполнить себя жизненной силы и продолжить путь к своей цели!
Единение на лоне природы.
Как бы банально это не звучало, но если этот способ действительно работает, то я не могу его не порекомендовать. Действительно, ничего так не перезапускает наши внутренние процессы, как простая поездка за город, в лес или парковую зону. Если там есть пруд или речка, то эффект будет ещё больше.
Пройдитесь босиком по траве, вдохните полной грудью вкусный лесной воздух и ощутите жизнь, которая бьётся вокруг вас. Согласитесь, что после дня, проведённого на природе, вы всегда испытываете чувство покоя и умиротворения, а наутро всегда бодры и полны сил.
Природа — это универсальное зарядное устройство для наших «батареек», и я вам рекомендую этот простой способ наполнения себя жизненной энергией.
Погрузись в изучение чего-то.
Во-первых, это точно сможет отвлечь вас от увлекательного процесса самобичевания, что само по себе неплохо. А во-вторых, это нагрузит ваш мозг, заставит его работать и обрабатывать полезную информацию.
Здорово, если это будет литература по духовному развитию, тогда вы точно сможете идентифицировать свою проблему и найти путь к решению, но и самые простые курсы по изучению португальского тоже подойдут.
Медитации.
Самое вкусное мы оставляем на десерт, а вишенку традиционно водружают на самую верхушку торта. Поэтому и я в конце статьи даю вам самое надёжное и действенное средство, которое гарантированно поможет очистить сознание от ненужных загрязнений и наполнить вас живительной энергией из Источника. И это, конечно, медитации. Правда, с одной существенной пометкой: это не должны быть просто комплексы дыхательных упражнений, но медитации с передачей живительной праны и под руководством опытного Мастера — так вы сможете действительно добиться нужного результата, выйти из депрессивного состояния и наполниться себя энергией и жизнью.
С верой в вас, ваш мастер Вселена. 💫
➡️ Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм канал, где я ежедневно делюсь прогнозами и полезными материалами по саморазвитию.
🙏 Благодарю вас, что читаете, ставите лайки и подписываетесь на мой канал, для меня это очень много значит.