Ресурсное состояние - это мощное оружие. С его помощью исчезают старые модели поведения и ограничивающие убеждения. Да и в целом вы чувствуете себя лучше.
1. Читайте вдохновляющие книги. Когда вы фокусируетесь на вдохновляющих словах, меняется и ваше состояние.
2. Думайте о хорошем. Найдите предстоящее событие, которое будет наполнять вас восторгом и регулярно думайте о нём.
3. Отдыхайте духовно и физически. Чаще отправляетесь на свежий воздух, в парк, кино, на выставки.
4. Не ждите завтрашний день чтобы начать действовать. Или какого-то идеального момента. Поверьте, вы отлично справитесь и без него.
5. Ставите цели. Ведь это то, что мотивирует нас развиваться и наполняет нашу жизнь красками.
6. И напоследок несколько лайфхаков: то, как вы сидите и двигаетесь влияет на ваше настроение, если вы будете ходить энергичным шагом с прямой осанкой, то и почувствуете себя увереннее. От того, как мы мысленно с собой общаемся тоже многое зависит, нужно говорить только позитивные вещи, представьте будто ваш друг попросил совет, что вы ему скажите? наверняка слова поддержки, только тоже самое и спроецируйте на себя.