Вы волнуетесь, потому что скоро предстоит важная встреча? Произвести хорошее впечатление на людей поможет эта психотехника.
Упражнение желательно выполнять перед сном, когда в работу активно подключается подсознание, а разум находится в полудреме. Закройте глаза и расслабьтесь.
Видео загадка.
Представьте, что сейчас Вы находитесь в кинотеатре. Главными героями фильма являетесь Вы и человек, с которым Вам надо встретиться. Что этот человек ждет от Вас, о чем он думает, что самое важное в его жизни?
А теперь, на минутку представьте на его месте себя, как будто Вам видно, что Вы подходите к нему и начинаете с ним разговаривать. Что он будет рад услышать от Вас? Чем Вы ему сможете понравиться? Теперь, представьте, что Вы говорите то, что приходится ему по душе.
Прокрутите фильм в своем воображении и зафиксируйте самую позитивную «картинку». А утром, когда Вы придете на встречу, Ваше подсознание обязательно произведет хорошее впечатление!
Будьте на позитиве!
Если Вы будете думать, что скорее все пройдет плохо, чем хорошо, то, скорее всего Вас ждет поражение. Перед важной встречей, Вы можете прибавить себе оптимизма с помощью простых упражнений.
- Встаньте прямо, поднимите руки над головой и потянитесь вверх всем телом, от души.
- Прежде, чем входить в помещение, где Вас ждут, мысленно произнесите: «Я люблю Вас», обращаясь ко всем сидящим за дверью. Так от Вас будет исходить благожелательность, и Вы будете чувствовать себя уверенней.
Видео загадка.
Что не нравится в Вас окружающим людям?
- Когда Вы осуждаете их поведение, внешность, вкусы.
- Когда Вы демонстративно подчеркиваете свое превосходство.
- Когда Вы отказываете в просьбах, которые Вам нетрудно выполнить.
- Когда Вы не интересуетесь проблемами и делами человека, с которым общаетесь.