На море не худею, а просто живу

Последняя запись была от 14 июля. И с этого времени я не то, чтобы не взвешивалась, я почти перестала вести свой дневник похудения. Постоянно переезжала, занималась подготовкой к нашему отъезду, доделывала дела и дневник вела, но выкладывать записи уже не было времени и возможности: тупящий интернет на даче, точнее его отсутствие не давало возможности что-то выкладывать.

Всем привет! Если вы впервые на моей страничке, то немного обо мне.

Я - многодетная мама с 4-мя детьми. Решила, что в 44 достойна своего же внимания и что пора перестать доедать еду за всей семьей, а пора худеть! Да- дома и без диет. С оптимизмом (хоть и не всегда) смотрю в будущее, сбрасываю эти лишние 20 кг и преображаюсь)

Каждый день я веду дневник питания, делаю упражнения и об этом, а также событиях, мыслях и эмоциях, связанных с похудением, я и пишу. Начальный вес 76,3 при росте 165 см. Цель - 56 кг. На последнем взвешивании отвес был 5.9 кг.

Присоединяйтесь, подписывайтесь и пройдите этот путь со мной, потому что мне необходима и важна поддержка 👍💖

Здесь я рассказываю исключительно о своем опыте похудения и ощущениях, никого ни к чему не призываю. Все действия по похудению следует согласовывать со специалистом.

Возможно, что мой канал попал в категорию заблокированных, так как долго не было записей. Это печально(

Словно мне таким образом сказали:

«Не верим! Не верим, что ты худеешь!»

Попытаюсь реабилитироваться😊

А мы сейчас с детьми на море, совсем скоро наш морской отпуск подойдет к концу и точно могу сказать, что никому не хочется уезжать!

Не веду свой дневник питания, потому что взвешивать продукты негде. Не делаю ничего, кроме ежедневных прогулок и купания в море.

Море отлично подтягивает кожу. А я так долго не была на море, что уже об этом и забыла.

Не знаю, получится ли у меня реабилитировать канал. но пожелаю себе удачи)