Поговорим о раскрасках. Оказывается раскрашивание картинок полезно не только детям, но и взрослым.
Какие бывают раскраски.
Раскрасками я называю такие специальные альбомы с чёрно-белыми картинками, которые нужно чем-то сделать цветными.
Я поделю такие альбомы на два вида: для детей и анти-стресс.
Раскраски для детей бывают на разную тематику и носят познавательный характер. Самолёты, машины, куклы, роботы, чудеса света и так далее. Такое раскрашивание очень полезно для развития ребёнка, я бы даже рекомендовала малышам каждый день по одной картинке ракрашивать, это такой способ познания мира.
Вторая группа альбомов для раскрашивания называется анти-стресс. Это такие специальные альбомы с красивыми рисунками из множества мелких деталей. Такую картинку можно раскрашивать долго под настроение. Иногда бывает так, что раскрашенную картинку хочется показать всем, поместить в рамку и на стену.
Впервые я увидела такую тетрадь у моих учениц в 4 классе, они на перемене раскрашивали в альбоме очень красивую картинку с дивным садом, при чем у них результат получался по-разному. Девочки тогда мне сказали, что они так справляются со стрессом.
Почему стоит использовать раскраску анти-стресс
Такие раскраски можно рекомендовать и детям, и взрослым. Дети постоянно в творческом потоке находятся, а вот взрослым не помешает в него погрузиться. Это состояние поможет вам расслабиться.
Как это работает.
Берёте альбом, выбираете в нём ту картинку , которая вам сейчас нравится) Именно сейчас. У меня много картинок начатых и не законченных, рисую я много, творчества в жизни хватает. Но бывает и так, что впадаешь в ступор и не можешь разгрузиться… вот тогда беру раскраску.
Раскрашивать можно чем угодно, тем цветом, который вам нравится, не нужно искать образцы, сами берёте карандаш и красите то место, которое нравится.
Вас никто не заставляет, никто за вами не гонится, раскрасьте ровно столько , сколько нужно вам, надоело – отложили , потом вернётесь к процессу.
Мне обычно хватает 10-15 минут , и в голове возникают какие-то добрые идеи или мысли приводятся в порядок. Анти-стрессом я бы такое раскрашивание не назвала, скорее всего это больше медитация. То есть, способ выбросить лишнее из головы, а почему нет, кто-то мантры поёт, а кто-то рисует)
Теперь немного о том, что лучше всего раскрашивать.
Тогда у девочек я видела альбом Джоанны Басфорд, феномен этой молодой художницы я готовлюсь описать в статье. У неё прекрасные сказочные рисунки. Есть довольно много подражателей. Можно купить оригинальный альбом, он достаточно дорогой, но на хорошей бумаге. Можно распечатать из интернета заранее и раскрашивать.
Всем желаю творческих успехов!
