Найти тему
Арт Енотова - творчество

Раскраски - удобный способ расслабиться и перезагрузиться

Оглавление

Поговорим о раскрасках. Оказывается раскрашивание картинок полезно не только детям, но и взрослым.

Какие бывают раскраски.

Раскрасками я называю такие специальные альбомы с чёрно-белыми картинками, которые нужно чем-то сделать цветными.

Я поделю такие альбомы на два вида: для детей и анти-стресс.

Это конечно рисовал профессионал, но и мы так можем
Это конечно рисовал профессионал, но и мы так можем

Раскраски для детей бывают на разную тематику и носят познавательный характер. Самолёты, машины, куклы, роботы, чудеса света и так далее. Такое раскрашивание очень полезно для развития ребёнка, я бы даже рекомендовала малышам каждый день по одной картинке ракрашивать, это такой способ познания мира.

Вторая группа альбомов для раскрашивания называется анти-стресс. Это такие специальные альбомы с красивыми рисунками из множества мелких деталей. Такую картинку можно раскрашивать долго под настроение. Иногда бывает так, что раскрашенную картинку хочется показать всем, поместить в рамку и на стену.

Впервые я увидела такую тетрадь у моих учениц в 4 классе, они на перемене раскрашивали в альбоме очень красивую картинку с дивным садом, при чем у них результат получался по-разному. Девочки тогда мне сказали, что они так справляются со стрессом.

Почему стоит использовать раскраску анти-стресс

Такие раскраски можно рекомендовать и детям, и взрослым. Дети постоянно в творческом потоке находятся, а вот взрослым не помешает в него погрузиться. Это состояние поможет вам расслабиться.

Как это работает.

Берёте альбом, выбираете в нём ту картинку , которая вам сейчас нравится) Именно сейчас. У меня много картинок начатых и не законченных, рисую я много, творчества в жизни хватает. Но бывает и так, что впадаешь в ступор и не можешь разгрузиться… вот тогда беру раскраску.

можно выбрать любую картинку
можно выбрать любую картинку
Много разных вариантов
Много разных вариантов

Раскрашивать можно чем угодно, тем цветом, который вам нравится, не нужно искать образцы, сами берёте карандаш и красите то место, которое нравится.

сегодня крашу так, а завтра по-другому)
сегодня крашу так, а завтра по-другому)

Вас никто не заставляет, никто за вами не гонится, раскрасьте ровно столько , сколько нужно вам, надоело – отложили , потом вернётесь к процессу.

Мне обычно хватает 10-15 минут , и в голове возникают какие-то добрые идеи или мысли приводятся в порядок. Анти-стрессом я бы такое раскрашивание не назвала, скорее всего это больше медитация. То есть, способ выбросить лишнее из головы, а почему нет, кто-то мантры поёт, а кто-то рисует)

было
было
и не спрашивайте, почему лист красный)
и не спрашивайте, почему лист красный)
Взгляд перешёл в другую область
Взгляд перешёл в другую область
Продолжим изумрудным цветом
Продолжим изумрудным цветом
На этом всё... я потом дорисую
На этом всё... я потом дорисую

Теперь немного о том, что лучше всего раскрашивать.

Тогда у девочек я видела альбом Джоанны Басфорд, феномен этой молодой художницы я готовлюсь описать в статье. У неё прекрасные сказочные рисунки. Есть довольно много подражателей. Можно купить оригинальный альбом, он достаточно дорогой, но на хорошей бумаге. Можно распечатать из интернета заранее и раскрашивать.

Всем желаю творческих успехов!