Здравствуйте, дорогие!
Сегодня хочу поделиться своими мыслями на тему детского сна.
Как успокоить ребенка перед сном и почему он часто просыпается?
Пару недель назад во дворе я встретила знакомую, которая практически засыпала на скамейке. На вопрос о том, чем она занимается по ночам, она с грустью заметила, что успокаивает своего сына.
Собственно брак летит в тартарары, потому как ребенок не хочет ложиться во время спать. В итоге маме приходиться укладывать его часами и она засыпает уже вместе с сыном далеко за полночь, естественно днем хочется спать. Да и с мужем постоянные ссоры, потому как утром он на работу, а общения «про-взрослому» у них не происходит.
Я попросила рассказать их, как они укладываются ребенка спать, потому как имею небольшой, но все же опыт с моими тремя шилопопами.
Подружка сообщила, что ложатся они в 9 вечера, перед этим малыш моется и смотрит мультики на телефоне. А как только она выключает свет, малыш начинает кричать, просит есть, пить и рассказывает, что боится спать один. Ночью покоя нет, потому как кричит и зовет маму к себе.
Проблема, как говорят «налицо». Я ей дала несколько советов, которые, забегая вперед, ей очень помогли.
Делюсь ими с вами, что бы и ваш малыш засыпал без проблем:
Во-первых, отмечу, что дети любят режим, как бы они ему не противились. Поэтому стоит выработать ритуал перед сном. Это может быть принятие ванной, а затем сказка перед сном.
Во-вторых, точно нужно отменить просмотр мультиков и не важно на телефоне, или телевизоре. И не имеет значение добрый это мультик или злой. Ребенок никогда сразу не уснет после просмотра мультфильмов. Поэтому скажем «нет» мультикам перед сном!
В-третьих, чтение книги перед сном может принести много пользы. Вы после трудного рабочего дня пообщаетесь с малышом наедине, а так же разовьете его память и воображение добрыми сказками.
Или же ритуалом может стать чашка чая или молока с печенькой и разговоры по душам. Главное, чтобы ребенок знал, что после этого выключится свет и нужно засыпать.
Если малыш боится темноты, то возможно вы его когда-то пугали монстрами или бабой ежкой. Этого не стоит делать. А вот маленький ночник, который малыш выберет вместе с вами в магазине, очень поможет не бояться подкроватных монстров.
Ну, и еще одни совет, чтобы ваш малыш засыпал без проблем-это режим для других членов семьи. Если вы укладываете ребенка в 9 часов, а сами не спите до 12, то стоит все же не шуметь. А если находитесь в одной комнате с малышом, то откажитесь от просмотра телевизора или игры на компьютере.
Вот такие простые советы помогут вам справиться с вашим неваляшкой.
Дорогие мои, я буду рада выслушать ваши советы на данную тему в комментариях. Все мы мамы и у всех у нас свой личный неповторимый и от того очень ценный опыт.