Если кратко:
- Как понравиться кому-то за 1 шаг?
- Никак!
Конечно, этот материал больше будет интересен подросткам и молодым людям, чья самооценка и границы «я» еще не сформированы или тем, кто по каким-то причинам, не сформировавшим их уже, будучи взрослыми. Так как чем адекватнее самооценка человека, тем меньше ему нужно чье-то одобрение и тем меньше в нем стремления завоевать чье-то внимание. А мы тут не будем рассматривать способы завоевать чье-то расположение, а еще раз убедимся в том, что нам это просто не нужно.
Осознание этого приходит не сразу, особенно у правильных девочек и мальчиков, которых с раннего детства учили быть удобными для всех. Так, что во взрослом возрасте, сталкиваясь с людьми, испытывающими к ним негативные эмоции, они стараются изо всех сил заслужить их внимание, любовь или симпатию. А мне плюс к этому, как будущему психологу, внушили, что все проблемы в жизни человека – результат его действий и это легло на благодатную почву.
Но однажды мой отлаженный мир дал трещину. Я привыкла быть для всех старшей сестрой, мамой, советчицей, той подругой, у которой есть ответ на любой вопрос. Но никто не смог мне помочь, когда я столкнулась с буллингом (травлей) на рабочем месте. Когда примерно каждый день от меня отворачивались 1-2 коллеги. И происходило это каждый раз неожиданно. Еще вчера всё было нормально, мы общались, взаимодействовали по рабочим вопросам, а на следующий день на банальное «Привет!» человек просто отворачивался. Я была не готова к этому морально. Я не знала, как с этим бороться. В моей практике не было такого раньше. Плакала. Да, было и такое, когда коллега не из травящей группы спросила меня: «В чем дело?». Я удивилась, все видели, что происходит, ничего не делали, а она еще и спрашивает. Поэтому я пояснила ей свою ситуацию.
Коллега: Почему тебя это так заботит?
Я: (со слезами) Я не понимаю, что я сделала не так? За что они так со мной?
Коллега: (удивившись) А почему ты берешь ответственность за чужую симпатию/антипатию, за чужие эмоции и решения на себя.
Возможно, это тогда стало не самой лучшей поддержкой с ее стороны, но сама по себе эта идея засела у меня в голове и действительно: «почему?». Если мы кому-то не нравимся, многими движет какое-то иррациональное желание во что бы то ни стало переубедить человека, доказать что мы не такие, особенно, когда на самом деле мы такие. Почему чужое мнение и впечатление должны диктовать нам как себя вести?
Коротки и длинный вариант с одним исходом.
Вообще симпатия / антипатия это в первую очередь производные эмоциональной сферы, они часто необоснованны логикой, их причины могут лежать глубоко за гранью осознания и понимания, человека, испытывающего их и, как бы обидно это не звучало, порой даже вне зоны его ответственности.
Как в таком случае мы можем повлиять на человека, если порой он сам за это не отвечает. Нет, мы, конечно, можем на время притвориться, сыграть роль, быть тем, кто понравится оппоненту. Но что дальше?
Рассмотрим два варианта:
Вариант 1:
· Вы не нарвитесь человеку.
· Ваша реакция: «Ну ок, я не медный рубль, чтобы всем нравиться».
· Расходитесь.
Вариант 2:
Вы не нарвитесь человеку.
- Ваша реакция: «Почему? Я должен выяснить причину».
- Выясняете у ближайшего окружения оппонента, что его привлекает в людях.
- Начинаете вести себя так, чтобы завоевать его расположение. Человек меняет мнение о вас, конечно если он из тех, кто способен на это, ведь есть люди, для которых первое впечатление, увы, – закон.
- Но рано или поздно ваше подавляемое «я» начет рваться наружу. Сначала будут оговорки, потом прямое недовольство, пока наконец-то вы не сорветесь окончательно. И самое удивительное, что человек, на которого вы сорветесь ни при чём. Вы ему изначально не понравились такой, какой есть на самом деле. Какие к нему претензии?
- В итоге вы все равно разойдетесь. Не важно по чьей инициативе: возможно, вы решите прекратить эти отношения, возможно, он / она.
В обоих вариантах результат один, а сил и энергии, потраченных впустую, во втором варианте уйма.
Дружба.
Вы скажите: «Ну как же? Я завишу от этого человека. Если я буду самим собой, в моей жизни станет меньше друзей».
Встречный вопрос: «Зачем вам такие «друзья», с которыми вы не можете быть самим собой?». Друзья это не обязательный пункт в жизни каждого человека, дружба это добровольное понятие оно как раз и существует для удовольствия, чтобы общаться на интересующие тебя темы, поддерживать друг друга. Или с вашей точки зрения нормальна та дружба, где вы это не вы?
Любовь.
Если я буду собой, меня не полюбит человек, который мне нравится. Ну, во-первых, любовь штука приходящая и уходящая. Во-вторых, как вы собираетесь жить с человеком, не будучи собой? Стоят ли такие отношения таких усилий ведь рано или поздно, как я уже говорила выше, вы сорветесь. И виноват в этом будет не человек, ради которого вы устроили театр одного актера.
Работа.
Часто понравиться стремятся начальнику или специалисту по подбору персонала на собеседовании, чтобы попасть, например, на работу мечты. Да есть компании, считающиеся престижными для трудоустройства. Понимаю, сама в таких хотела бы работать. И, к сожалению, даже в них не всегда работают компетентные сотрудники, оценивающие ваши профессиональные навыки, а не ваш рост, вес, внешность, длину волос, наличие усов, знак зодиака и дату рождения. Или того хуже опирающиеся при выборе кандидата на такие иррациональные понятия, как «нравится / не нравится».
Итак, вопрос: «Зачем вам такой некомпетентный начальник? Зачем вам стремиться в компанию с таким неподкованным персоналом? Где гарантия адекватного отношения к сотрудникам, если в ней ведется такой некачественный отбор по принципу нравится / не нравится. Вы можете быть уверены, что сыграв «нужную» роль на собеседовании вы не будете потом вынуждены играть ее перед каждым менеджером в дальнейшем?
Отношения среди коллег в уже устоявшемся коллективе, так же не могут обходиться без конфликтов, недопонимания, банальной конкуренции, которую создают и подогревают не самые грамотные руководители, и антипатий.
Помните, как бы вы ни старались подружиться со всеми на свете, это невозможно. Если вы кому-то не нравитесь, этому человеку придется смириться с этим, да и вам тоже. Но, не стоит путать банальную неприязнь и травлю, когда целый коллектив ополчается против одного или небольшой группы коллег и делает все, чтобы жизнь в офисе стала для них невыносимой (ссылка).
А для того, чтобы чувствовать себя спокойно вам понадобится сделать всего один шаг – осознать, что это нормально кому-то не нравится и оставить этого человека в покое. Да умение это придет не сразу, но рано или поздно вы научитесь этому.
Я еще учусь.