Обычно люди начинают каждый свой день примерно одинаково. У всех со временем формируются свои утренние ритуалы и привычки.
Есть мнение, что для продуктивной работы важно правильно начинать свой день. Часто можно услышать о том, что полезно вставать рано, делать зарядку и медитировать по утрам. Хэл Элрод даже написал об этом книгу «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех».
Узнаем как по-настоящему успешные люди проводят утро.
Ранние подъёмы Ричарда Брэнсона
Миллиардер, владелец корпорации Virgin считает, что для достижения успеха важно всегда начинать свой день рано и строго соблюдать распорядок утренних дел. Даже если силы совсем на исходе. Ричард Брэнсторн всегда просыпается в 5 часов утра, занимается спортом и проводит время со своими близкими. Миллиардер уверен, что так тело и ум приходит в нужный тонус для того, чтобы добиваться в работе больших результатов.
Читайте также: Как тебе такое Илон Маск? О полёте главы компании Virgin Group на край Земли
Обязательный завтрак Джеффа Безоса
Основатель Amazon и самый богатый человек в мире никогда не пропускает завтрак и считает, что это самый важный приём пищи. Джефф Безос никогда не планирует важные дела на утро и проводит начало дня со своей семьёй.
Читайте также: 20 июля 2021 года самый богатый человек в мире отправился в космос! Полёт занял 10 минут
Вопрос и «униформа» Стива Джобса
Основатель компании Apple начинал свой день, задавая себе в зеркало вопрос:
«Если бы сегодня был последний день моей жизни, я был бы доволен тем, что собираюсь делать сегодня?».
Если несколько дней подряд ответ «нет», то пришло время что-то менять.
А также Стив Джобс всегда носил одинаковые чёрные водолазки, для того, чтобы не тратить время на выбор одежды по утрам. Основатель Facebook Марк Цукерберг поступает также: он предпочитает серые футболки.
Пробежка и чтение книг Билла Гейтса
Один из создателей компании Microsoft начинает свой день рано и около часа проводит на беговой дорожке. Затем завтракает шоколадными шариками, но его жена Мелинда рассказывала, что миллиардер обычно пропускает завтрак. Знакомится с мировыми новостями и обязательно читает книги. На своём сайте GatesNotes публикует отзывы о прочитанном и свои рекомендации.
Выводы
Как можно заметить никто выдающихся людей современности не валяется в кровати и не растягивает утренние сборы до обеда. Почти все занимаются спортом по утрам и саморазвитием.
Читайте также:
Что знаменитости думают о медитации, в чём её польза и как начать тренировать ум
Будильники с головоломками, которые точно разбудят вас. Подборка приложений для Android