Жизнь многогранна и весьма ярка на проявления. И именно тогда, когда мы не ждём, что-то случается. Я думаю, у каждого человека были ситуации, когда по тем или иным причинам происходил «разрыв/развод/расставание» с партнёром, другом или супругом.
Дело не в том, по каким причинам это произошло. В этой статье, я хочу поговорить о том, что же всё таки делать, когда уже всё случилось и произошло.
Для кого-то подобная ситуация – безразлична. Она, подобна погоде. Пошёл дождь – ты взял зонт, пришёл куда нужно и забыл. Человек вообще никак не реагирует. Ему безразлично на всю ситуацию в целом. Ну, расстались и расстались.
Кто-то воспринимает это гораздо сильнее и эмоциональней.
Я буду писать для тех, кто очень интенсивно воспринимает это или подобное событие.
Когда мысль об этом не покидает твою голову. Она всё крутиться и крутиться. Ты не можешь от неё не убежать и не спрятаться. Мысли всё время вращаются и не как не хотят уйти или замолчать.
Идёт время. День, неделя, месяц и последующие…Тебе словно разъедает что-то внутри. Ты не знаешь что делать. Ты опустошён. Ты разбит. Сердце, словно тысяча осколков – разлетелось и не соберёшь.
Самооценка упала на метр ниже плинтуса…Как?...За что?…Почему?...Ведь я…Но ответов к сожалению ты не получаешь…
Просыпаешься, и эта мысль тут же появляется и не покидает тебя, пока ты не заснешь…
Тело принимает сутулую форму, пропадает аппетит, в жизни тебя ничего не радует…иногда ты задаёшься вопросом: а смысл…? … а что дальше? Ответа нет.
Родственники, друзья возможно и хотят, пытаются помочь…толку мало.
Что делать?
Есть 3 шага к прощению:
Понять. Этот человек, каким бы он не был, сделал то, что считал для СЕБЯ правильным. Именно на тот момент. Даже если это была ошибка. Даже если он потом будет сожалеть. Так как он посчитал, что ЭТО - будет лучше для него. Что бы там ни было. И ты в этом не виноват. Это выбор другого человека. За выбор другого человека, ты не несёшь ответственность. Он, сам, принимает решение и несёт за это решение ответственность. Проблема была в том, что: ТЫ ОЖИДАЛ, что человек должен как-то поступить/не поступить. И твои ОЖИДАНИЯ, не оправдались. Поэтому твоё эго задето. Ты чувствуешь себя очень мерзко и неприятно. А если бы ты не навешивал ожиданий, не создавал бы этой избыточной важности – в том, чего ты ожидал - ничего бы и не произошло такого страшного. Ведь ты не переживаешь, когда падают листья с дерева. Ведь правда?
Ведь люди не умеет читать мысли. А ты, скорее всего не обозначил свою позицию, что бы человек мог понять твои ожидания.
Принять. Ты не в силах влиять на другого человека. Нет такого инструмента, что бы он мог вызывать добровольную искрению взаимность/любовь/ далее вставьте что у вас. Прими эту ситуацию как данность, как факт. Не всё в жизни подвластно твоему контролю. Никто не может видеть будущее и изменять прошлое. Есть только сегодняшний день. Есть только настоящий момент. Есть только одна жизнь. И она, жизнь – твоя. И ты живёшь её прямо сейчас и прямо здесь.
Простить. Простить не значит забыть. Не значит признать кто прав, а кто виноват. Простить – это значит отпустить и освободиться. Потому что так выгоднее для тебя. Отпустить и идти дальше. И твой обидчик, может даже и не узнать об этом. Потому что ты это делаешь в первую очередь для себя. Оставить это в истории и перестать жить с этим.
Всё, что ты можешь – это воспринимать каждую ситуацию и каждого человека на своём пути – как учителей.
И даже, если ты сейчас упал, разбился на тысячу маленьких осколков, и душа твоя мечется «как тигр в клетке» и кажется, что это никогда не кончится…
Знай: Всё пройдёт, пройдёт и это.
Удачи!
Кстати, напишите свои мысли, что вы делаете, когда сталкиваетесь с трудностями?