1. ФОКУС ВНИМАНИЯ. Наша энергия уходит туда, где наше внимание. А то, на чем сфокусировано наше внимание - то мы и притягиваем в нашу жизнь. Думаем про ужас вокруг - ужас и случается с нами. Думаем про нелюбимую работу - ее становится только больше. Думаем про все недостатки мужа - он будет ещё хуже себя вести. Какой выход? Во-первых, выбирайте мысли о том, что вы хотите вместо того, что НЕ хотите. Во-вторых, фокусируйтесь на том прекрасном, что уже есть в вашей жизни. Так вы будете излучать позитивную энергию и события с таким же качеством энергии будут притягиваться.
⠀
2. ДОВЕРИЕ МИРУ. Вы живете в тревоге, переживая, что завтра все может обернуться ужасно (даже если сейчас все хорошо)? Пытаетесь контролировать то, на что не можете повлиять и по этому поводу паникуете? Женское ключевое состояние - это про доверие миру. Когда мы живем с мыслью: «я любимая дочь творца/мира/вселенной/бога (называйте, как вам комфортно) и он обо мне всегда заботится». Пусть эти слова станут вашей мантрой в течение дня! Имейте перед собой свой желаемый сценарий жизни, следуйте ему и при этом отпускайте напряжение и ощущайте, как мир вас любит, заботится и сделает для вас все самое лучшее, чтоб ваши желания воплотились!
⠀
3. ВНИМАНИЕ ВНУТРЬ. Включаем осознанность и направляем чаще внимание не на анализ внешних факторов, а на себя. Осознаем свои ощущения, мысли, эмоции, слова, действия. Включаем осознанность в каждый наш вдох, в каждое прикосновение! Когда наше внимание сосредоточено на нашем состоянии, мы понимаем бессмысленность внешней суеты и создаём свою внутреннюю тишину, свой внутренний рай и гармонию!