Простой, но очень эффективный метод для самостоятельной психотерапии: ТЕОС(Технология Естественного Осознавания Себя).
Эту технику можно применять самостоятельно. Разработал ее психотерапевт Виктор Теос в результате исследований и на основе большого опыта работы с пациентами для глубокой проработки внутренних проблем.
Что можно проработать по этому методу:
• Избавится от навязчивых мыслей, страхов, негативных программ.
• Прояснить для себя проблему и осознать ее причины, прояснить сознание.
• Проработать эмоции и негативные переживания, ослабить внутренний диалог, комплексы, зависимости и тревожные состояния, боли соматического характера, физические недомогания.
Одно из достоинств метода это простота использования без особых навыков в самостоятельном применении, получение реального результата без побочного эффекта. Применять может каждый человек, независимо от вероисповедания и мировоззрения. В основе метода лежит способ работы со своими сознанием и бессознательным. Без глобальных и резких перемен в реальной жизни. Взаимодействуя с пространством, прорабатываются все обозначенные проблемы, люди и существа.
Необходимо лишь желание и намерение, время 30 минут, отсутствие отвлекающих факторов, тетрадь и ручка.
Явное обозначение тех проблем, которые необходимо решить.
Основа метода:
Необходимо отдавая команды себе через свое сознание, проникнуть в глубины бессознательного:проявляя в его пространстве, свои проблемы. Пример:я злюсь на кого-либо. испытываю ненависть к кому-либо или у меня болит что-то и т.д.
После команды переместить ЭТО пространство в ВЫДЕЛЕННОЕ пространство и зафиксировать его для дальнейшей проработки найти и прояснить все ИДЕИ из ЭТОГО пространства и вывести их на сознательный уровень.
Выписать все, что пришло на уровень сознания, все без исключения: возникшие в уме мысли, идеи, вопросы зафиксировать на бумаге. Абсолютно все, в какой бы они форме не приходили. По возможности параллельно с записыванием проговаривать вслух или про себя.
Выписывать все подряд без оценки появившихся мыслей, образов, вопросов без исключения и от влечения на ответы.
В момент, когда заканчивается поток, снова отдать команду.
Далее выписывать.
Повторять этот цикл до того момента, когда даже на несколько раз подряд повторение команды в ответ будет спокойствие, а в голове приятная легкость и пустота.
Когда такой момент наступит - зачитать вторую часть процедуры ТЕОС.
И проработав все обозначенные пункты проблемы, перечитать каждую строчку заново и обязательно ее зачеркнуть, закрывая, таким образом энергетически канал.
После этого работа в текущем сеансе будет закончена.
Обилие материала зависит от трудоёмкости задачи и её длительности. заниматься проблемой возможно с перерывами, полностью заканчивая цикл, когда она требует периода и не одного подхода. итог проработки может быть выражен с первоначального применения, но все зависит от сложности и глубины проблемы,ее должно осмыслить и проработать комплексно с различных уровней.
Например решили проработать отношения с кем-либо : я злюсь на кого-то..... дополнительно добавить сопутствующие уровни для проработки: кто-то вызывает у меня злобное отношение, я обижаюсь на кого-то, кто-то действует мне на нервы, кто-то воздействует на меня плохо, я не выношу когда кто-то делает так, говорит то-то. Многосторонняя проработка одной проблемы даёт более качественный результат.
Материал часто приходит в виде картин, воспоминаний, эмоциональных состояний, образов и ассоциаций.
В таком случае необходимо дать себе команду: "Приказываю себе найти, прояснить и вывести на сознательный уровень все идеи из этой картины/образа/ состояния и прояснить что это для меня значит?Все что приходит из подсознания необходимо трансформировать в словесно-логические формы, выписать как идеи, команды, приказы, установки или суждения.
Это основные пункты. (Полное описание процедуры см. ниже.)
Без процесса трансформации и перевода содержания проявленного в сознании в словесно-логическую форму проблема остается в нашей персональной сфере и не прекращает оказывать воздействие, в том числе, если пришло ее осознание. Одно только понимание и восприятие в отсутствии проработки никак не может дать практически никакого результата. Все останется неизменным. Это одна из базисных ловушек разума, в которую возможно попасть, не добившись решения проблемы.
Используя "Процедуру ТЕОС" и точно проделав весь ее ход можно не только осмыслить и понять проблему и ее причины, но и продуктивно проработать все установки, которые лежат в ее основе и поддерживают.
Описание
ЧАСТЬ 1.
Начало процедуры:
Я приказываю себе создать отдельное пространство, зафиксировав его 8-ю якорными точками и создать вокруг обозначенного пространства энергетическое поле, которое будет поддерживать это выделенное пространство. Имея своей целью рассоздание всего материала: игр, программ, установок, идей, пространств, имплантов, коммуникационных линий и атрибутов проявленных в нем.
Приказываю себе создать вокруг себя постоянно действующую воронку из собственной энергии, которая мгновенно вытягивает изнутри все, что резонирует с обрабатываемым материалом и конвертирует все это до изначальной энергии. Чуждая негативная энергия отправляется владельцу, а позитивная ассимилируется мной и равномерно распределяется по всем моим тонким телам и по всему моему личному пространству. Эта воронка действует постоянно в автоматическом режиме до момента полной проработки и рассоздания всего материала рассматриваемого в данном сеансе. Приказываю себе по мере прочтения каждого пункта из нижеприведенного списка материала, для каждого описания переживания, действия, состояния, эмоции, эпизода и картинки; для каждой зачитанной и проявленной мысли, идеи, установки, суждения, решения, вопроса, соглашения, запрета, для каждой проявленной реакции на это найти, проявить, выбросить из себя и переместить в созданное и выделенное пространство все импланты, программы, объекты, коммуникационные линии, игровые атрибуты, средства воздействия и контроля, экраны, блоки, блокировки, ментально-логические структуры, призмы восприятия, голографические пространства, триггеры внимания, установки, соглашения, мыслеформы, сущности, субличности, а также все копии, дубликаты и голограммы всех перечисленных объектов, которые любым образом взаимосвязаны с этим материалом и резонируют на любом из уровней с каждым из зафиксированного списка, которые создают, генерируют и поддерживают каждый такой слой материала на любом из энергетических уровней в жизненном пространстве.
Я приказываю себе по мере поступления информации в созданное выделенное пространство, каждое такое вещество,материал и объект мгновенно рассоздать до изначальной энергии.
Я приказываю себе осадок от рассоздания объектов и чуждые энергии вернуть их владельцам. По мере проработки всего материала: имплантов, коммуникационных линий, игровых атрибутов, сущностей, субличностей, игровых полей и самих игр. Я приказываю себе, заполнять все освободившееся пространство высвободившейся жизненной энергией и ресурсами, распределяя их равномерно по мере востребования по всей жизненной сфере, восстанавливая и расширяя моё личное жизненное пространство.
Приказываю себе по мере проявления, прояснения, зачитывания каждого пункта и предложения из зафиксированной информации мгновенно найти и проявить близкие по смыслу и вибрациям аспекты этого материала, найти все объекты, импланты, структуры, сущности и субличности, которые создают, генерируют и поддерживают его основу: осознать и мгновенно обработать весь материал,нейтрализуя содержимое.
Повторение необходимо для закрепления материала на сознательном уровне.
Список материала: то что было записано. Далее зачитываем вторую часть процедуры ТЕОС.
ЧАСТЬ 2
После окончания прочтения и проработки всех пунктов из проявленного списка и рассоздания всего материала из суждений, состояний, программ и игр, обозначенных и описанных в этих пунктах, я приказываю себе рассоздать созданное мною выделенное пространство и весь материал в этом пространстве до изначальной энергии, а все освободившуюся энергию и ресурсы равномерно распределить по мере востребования по всей моей жизненной сфере, восстанавливая и расширяя свое жизненное пространство.
По окончанию работы этой процедуры, даю себе приказ стабилизировать в себе все энергетические потоки моего жизненного пространства и обновить всю энергоинформационную структуру моей личности с учетом расширения личного жизненного пространства за счет возврата энергий и ресурсов от рассозданных объектов, пространств и игр и привести себя на всех вибрационных уровнях на данный момент в идеальное состояние для оптимального функционирования на этих уровнях.
Конец процедуры.