Здравия всем!
У меня возникла идея написать про мой путь к сыроедению и здоровому образу жизни. Про то, как менялось и будет меняться мое тело и сознание при изменении питания.
Меня зовут Владислав.
Началось все с того, что мой старший брат находил информацию про вегетарианство, что можно жить без продуктов животного происхождения, соотвественно, он стал этой информацией делиться. Никто в семье по началу не понимал и не принимал этого, кроме самого брата.
Спустя несколько лет мне тоже стало интересно вегетарианство/сыроедение и я начал читать книги, статьи на эту тему, там говорилось, что вся пища животного происхождения только вредит здоровью, появляются болезни и так далее.
Всю свою жизнь я очень часто простужался, иммунитет был слабенький и вследствие постоянных бронхитов у меня появилась бронхиальная астма. Очень неприятная болезнь.
В итоге решил сам попробовать перестать есть МЯСО, чтобы оздоровится.
Убрав молочные продукты и мясо мне стало гораздо лучше. Дышать стало легче, пропали прыщи, простужаюсь крайне редко, 1 раз в год. Астма пока не ушла, т.к. есть ещё нежелательные продукты, но их поедание я свожу к минимуму, заменяя «живой пищей» (Но болезни просто так не появляются. Об этом расскажу позже)
Вегетарианец я 3 года.
После прочтения книг по лечебному голоданию стало ясно, что все болезни от «традиционного» питания: мясо-молочные продукты, картошечка, хлебобулочные изделия и т.д. - гниют и образуют слизь в организме, тем самым нарушая работу внутренних органов.
И избавиться от гадостей в организме помогает сыроедение и лечебное голодание.
Помимо питания также нужно заниматься спортом: зарядка, растяжка, катание на велосипеде, бег и так далее.
Это дополнительно будет оздоравливать и очищать наш «аватар».
Я довольно частенько срываюсь на какие-либо сладости, выпечку и подобное, что только оттягивает мое выздоровление от астмы.
Кстати, про срывы могу сказать, что в дни сильной элиминации (очищение тела) организм жаждет неправильных продуктов потому что природа устраняет через кровообращение часть отходов вредных продуктов и эта непреодолимая тяга существует, пока они присутствуют в крови.
В ближайшее время есть планы перейти максимально на живое питание - только свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень, свежевыжатые соки.
Буду стараться делиться своим опытом, знаниями.
Если интересно или есть замечания - дайте обратную связь, буду очень благодарен!