Я пришла на завод на котором раньше работала ,мы зашли туда с моей подругой, я устроила ей экскурсию, показывала, где что на заводе находится, познакомила её со своим коллегами, потом начала лихорадочно думать, как же мы выйдем обратно, у нас же нет пропуска, завод серьезный, система пропускная, долго думать не пришлось, проснулась, облегчено вздохнула, это все мне приснилось, но было все так убедительно, правда той части где мы прошли нелегально на завод мне не показали 😂.
С чего это мне приснилось? Неужели начала скучать по работе? Или перестаралась в своих вечерних прогулках?
Моя подруга детства, с которой я знакома с одного года нашей жизни, с тех пор как наши родители заселились в один подъезд, решила взять шефство надо мной и выгуливает меня вечерами, так как я имею свойство жалеть себя в связи с инвалидностью и веду малоподвижный образ жизни. Сейчас мы живем в разных домах, но они находятся рядом, у нас появилась традиция среди рабочей недели гулять по окрестностям, с остановками на скамейках, когда мне надо прийти в себя.
Насчет физических занятий для больных хпн у меня двоякое мнение. С одной стороны знаю случаи людей которые не снижали своей физической активности и их сейчас нет, с другой стороны знаю парня с инстаграма, он цирковой артист на гемодиализе и нагрузки у него большие. Я и до моих болячек не была великим спортсменом, теперь и вовсе скисла, пытаюсь хоть ходить, в четверг сделала две вылазки одну с утра самостоятельно, вторую вечером с подругой, результат пятница был сонный день, я не могла проснуться, увидела сон описанный выше. Зато восстановилась, сегодня чувствую себя отдохнувшей.
Во время прогулки, недалеко от дома обнаружила музей Сталина и райком КПРФ.
Ради интереса скачала приложение Яндекс Толока и делаю задания на карте в радиусе своего дома, там совсем маленькие деньги, но есть маршруты куда нам можно ещё сходить, такая своеобразная игра и заодно прогулка.
Насчëт двигательной активности, я с подсказки сестры зарегистрировалась в программе Башкирское долголетие, программа работает для пенсионеров Башкортостана и предлагает однодневные бесплатные поездки внутри республики.
Проект предусматривает организацию и проведение: экскурсионных, культурно-познавательных, активных, оздоровительных, комбинированных и других автобусных туров по территории республики Башкортостан, без привлечения средств граждан (за счет средств бюджета РБ). На данный момент реализуются квоты 2020 года. Каждый участник может съездить один раз. Если программа получит продление и положительные отзывы Правительства РБ, то будут выделены новые квоты на 2021 год.
Теперь жду подходящий для меня маршрут, в гору я точно не полезу, состояние здоровья не позволяет. Жду когда опубликуют маршруты на август, пока их нет, от июльских маршрутов я отказалась, они оказались неподходящими для меня.
