В последнее время спрос на психологов растет с каждым днем. Все больше людей понимают, что сложные взаимоотношения с родителями в детском возрасте оставили негативный след на психике. Но как выстроить взаимоотношения с ребенком так, чтобы в дальнейшем из него выросла здоровая личность?
В первую очередь, нельзя ожидать от детей того, с чем и взрослые не всегда справляются. Не всегда можно заставить себя ложиться спать, «когда надо», есть «сколько полезно» и дружить с теми, «кто хорошо влияет». Конечно, в семейных отношениях должна существовать определенная дисциплина, подкрепленная правилами, но требования должны быть разумными. Стоит по возможности давать ребенку возможность принять самостоятельное решение и в дальнейшем оценить его последствия. Например, лег поздно спать – с утра не выспался и ведь день будет мучиться плохим настроением. Кроме того, необходимо понимать, что детям нередко требуется время на осмысление просьб. Не стоит ждать мгновенной реакции, лучше показать на собственном примере, как следует поступать. Кроме того, очень важно быть честным с ребенком. Открытость и умение говорить о том, что важно, должны касаться как повседневных вопросов, так и серьезных тем. Например, полезно объяснять ребенку, почему от него требуется то или иное поведение. Лучше сказать: «Я волнуюсь за твое здоровье, когда ты играешь с острыми предметами, а я хочу, чтобы ты был в безопасности», чем просто отобрать ножницы и ругаться. Дети понимают больше, чем кажется, а то, что им еще непостижимо, осознают уже в ближайшем будущем. Часто родители боятся сталкиваться с запретными, табуированными темами: сексом и смертью. Многие придумывают сказочные ответы на детские вопросы: «Хомячок переехал в город для зверюшек и больше не сможет жить с нами» или банальное «Тебя нашли в капусте». Такие темы всегда неловкие, вызывают смущение у обеих сторон. Однако, лучше заранее к ним подготовиться и подумать, как объяснить ребенку простыми словами вещи, которые встретятся в его жизни. В противном случае, правду он может узнать от посторонних и тогда, помимо шока, испытает разочарование и обиду на вравших ему родителей. Честность важна всегда и действует гораздо эффективнее запретов и криков. Наконец, необходимо быть постоянно вовлеченным в жизнь ребенка. Конечно, современный ритм жизни не позволяет проводить час за семейным ужином и обсуждением прошедшего дня. Однако, 5-15 минут в день, когда ребенок может выплеснуть все, что накопилось у него на душе – позитивные и негативные эмоции – позволят укрепить отношения любви и доверия. Кроме того, не выплеснутая энергия грозит перерасти в психические расстройства. Необходимо быть в курсе, чем увлекается ребенок на каждом этапе жизни, искренне интересоваться, чем его захватил новый мультик и на какого сказочного персонажа он хочет быть похож. Помимо общения, важна тактильность – объятия, похлопывания, поцелуи помогает снизить уровень напряжения и повысить открытость.
