Добрый день уважаемые читатели, не забывайте подписаться, будет много про зависимость и избавление от неё.
У всех есть друзья которые курят воздержанно, то есть не когда хотят, а допустим 1-3 сигареты в день, в определенное время.
Как правило курение с таким подходот вводит в отчаяние, потому что со временем никотиновая жажда растет все больше и больше и надо прилагать все больше усилий чтобы курить по графику. Человек как правило боится начинать курить больше сигарет, что вводит его в отчаяние.
Вспомните как вы начинали курить, сначала вы курили 1-2 сигареты в день, а с годами ваш никотиновый голод растет и доходит до 2-3 пачек в день, то есть курить надо на износ в каждую свободную минуту. То есть к 2-3 пачкам вы идете несколько лет.
Я думаю это относится ко всем никотиновым альтернативам, не важно что вы используете.
С электронными сигаретами все очень - плохо. Чтобы закурить сигарету надо быть на улицу( чтобы вся квартира не пропахла), а с электронную сигарету можно курить где угодно, хоть в кино, главное в себе держи. Это приводит к тому что никотиновые ступени стремительно увеличиваются, до того что вы будете курить без остановки, никотиновая жажда будет вынуждать курить все более и более крепкие жидкости, доходящие в плоть до 100% никотина.
ИТОГ
Нет ничего хорошошего и плохого, никотин из электронных сигарет будет бить сильнее по сердцу чем сигареты, с ним вы быстро поднимите свои ступени никотина, нежели с сигаретами. С сигаретами голод будет расти гораздо дольше.
Желательно уберегать детей от электронных сигарет, как бы печально не было, пусть лучше курят по 2 сигареты за гаражами, чем где только попало и постоянно. И помните в никотиновой зависимости нет силы самообладания, можно ограничивать никотин на силе воле, но как я уже писал выше это будет приводить к отчаянию.
Читайте мой канал, я буду разбирать методику бросанию курения от Аллена Карра, лучшую и самую простую методику по бросанию сигарет.