От похмелья, наверное, страдали все или почти все. А вот избавляться от этого неприятного состояния умеет далеко не каждый. При этом про это состояние много мифов, достаточно опасных. Один из них - лечить подобное подобным. Дальше расскажу про способы облегчить себе участь, "после вчерашнего". И про то, какие способы могут сильно навредить.
Все очень индивидуально, и от похмелья нет такого, чтоб один способ помогал точно и каждому. Ниже расскажу про то, что может спасти одного из нас. Пробуйте, ищите методом проб и ошибок, но лучше не злоупотребляйте "вчера" и думайте про свое завтрашнее утро!
Вот способы, помогающие от разных проблем:
· тошноту прекрасно убирает безалкогольный мохито. В стакан брось солидную дольку лимона или лайма, немного свежей мяты и чуть меда. Все это залей минеральной водой и добавь лед;
· многих от тошноты спасает имбирный чай с медом и лимоном;
· а некоторых – корица, завари ее с вечера и остуди, утром пей маленькими глоточками;
· традиционный рассол – капустный, огуречный, от моченых яблок – любой, какой имеется в твоем холодильнике, даст организму потерянные соли и минералы, и в целом улучшит состояние;
· если болит желудок, проблемы с пищеварением – поможет кисломолочка, стакан холодного кефирчика, например;
· сырые яйца, взбитые (можно чуть соли и перца) – лучшие друзья тех, кто вчера «перебрал», правда, чтобы их применять в сыром виде, надо быть уверенным в их качестве;
· если нет проблем с сосудами, можно принять контрастный душ – сочетание холодной и горячей воды взбодрит, даст энергию, которой точно сейчас не хватает.
А самое лучшее средство от похмелья – это, конечно же, сон. Пол дня в постели – и к вечеру ты уже как огурчик!
«Клин клином» не вышебется!
Некоторые с похмелья клянутся «Больше ни-ни». А другие, наоборот, пытаются лечить подобное подобным, и принимают дозу напитка, чтобы убрать похмельный синдром. Но это – очень плохое решение, для тех, кому себя и свой организм не жалко. Жизненные органы, пострадавшие ранее (печень в первую очередь), требуют времени на обновление после ущерба, причиненного алкоголем. Именно поэтому имеет смысл воздерживаться от алкоголя в течение 48 часов после опьянения. А лучше и вообще «завязать»!
Еще кратко про то, чего делать нельзя: принимать горячий душ, пить крепкий кофе или чай, идти в баню.
Обращайтесь к врачу, если...
Но бывают состояния, с которыми самостоятельно ты не справишься. Вот симптомы, при которых ты должен обращаться к врачу, а лучше вызывать скорую:
· невыносимая головная боль, при которой не работают обезболивающие;
· учащенное сердцебиение;
· боли в загрудинной зоне, отдающие в левую руку;
· сильное снижение температуры тела;
· состояние на грани потери сознания;
· очень интенсивная рвота;
· сильная бледность или синеватый оттенок кожи.
Не занимайтесь самолечением и обращайтесь к врачам вовремя.
Вот еще полезная статья в тему:
"Развенчание главных мифов про похмелье".
"Подробнее про последствия от разных алкогольных напитков".
На этом все, спасибо всем, кто прочел, берегите себя и свое здоровье, до новых встреч!