Программа по увеличение отжиманий от пола

Всем привет! Сегодня поделюсь своей программой по увлечение отжиманий от пола за 15 недель.

Неделя: 20,20,15,15,10 в сумме (80)

2 Неделя:25,25,20,15,10 (95)

3 Неделя :30,30,25,20,15 (120)

4 Неделя :35,30,25,20,15 (130)

5 Неделя :40,35,25,25,15 (140)

6 Неделя :40,40,30,30,20(160)

7 Неделя :45,40,35,35,25 (180)

8 Неделя :45,45,35,35,25 (185)

9 Неделя:50,45,35,35,30 (195)

10 Неделя :50,50,40,40,35 (215)

11 Неделя :55,50,40,40,35 (220)