Всем привет! Сегодня я поделюсь своей программой по увеличение подтягиваний за 15 недель. 1 Неделя: 9,7,6,5,5 в сумме (32) 2 Неделя:10,7,6,6,5 (34) 3 Неделя : 10,8,6,6,6 (36) 4 Неделя :11,8,7,6,6 (38) 5 Неделя :12,8,7,7,6 (40) 6 Неделя : 13,9,7,7,7. (43) 7 Неделя :14,9,8,7,7 (45) 8 Неделя :15,9,8,8,7 (47) 9 Неделя:15,10,8,8,8 (49) 10 Неделя :16,11,9,8,8 (52) 11 Неделя :17,12,9,9,9 (56) 12 Неделя :17,13,10,9,9 (58) 13 Неделя :18,14,11,10,9 (62) 14 Неделя :19,15,11,10,10 (65) 15 Неделя : 20,15,12,11,10 (67)