Я изучил множество биографий миллионеров из разных сфер (информационные технологии, шоу-бизнес, машиностроение) и обнаружил в их образе жизни нечто общее. Решил внедрить эти привычки в свою жизнь, чтобы проверить, принесут ли они мне счастье и благополучие. Раньше ложусь — раньше встаю Большинство успешных людей — «жаворонки». Следуя их примеру, я ложусь не позже полуночи и встаю в 7 утра. Удивительно, но чувство сонливости и усталости полностью ушло из моей жизни. Весь день я бодр, сконцентрирован и продуктивен. Здесь нет никаких чудес. Просто с физиологической точки зрения сон с 22:00 до 04:00 является самым ценным, так как в это время происходят важные восстановительные процессы. Ежедневно занимаюсь спортом Удивился, когда узнал, что успешные люди уделяют спорту не менее 30 минут ежедневно. Раз уж в плотном миллионерском графике появляется время физическим нагрузкам, то и в моем найдется. В свою ежедневную рутину я включил обязательную утреннюю зарядку. Сначала было тяжеловато, но п
Богатые люди разные, но есть привычки, которые их объединяют - решил их привить себе, делюсь ощущениями
14 августа 202114 авг 2021
15
2 мин