🖐️У меня есть я.
Только один такой.
Это некоторая физическая данность: только я один владею одним телом, одной жизнью, одной жизненной ситуацией.🧘♂️
🤯Часто это физическая реальность оказывается болезненной в переживании и чтобы она стала более приемлемой нужно, чтобы кто-то снаружи поддерживал эту мою уникальность (куда-то ее спроецировать).
И базируются эти переживания на такой потребности, которая есть у человека, связанная с соблюдением границ и поддержанием себя – это потребность, которую действительно можно обозначить (это потребность, поскольку обеспечивается самыми разными способами)– как потребность в Единственности.
🤔⁉️
А как быть единственным?
Для того чтоб ты знал, что ты единственный, полезно, чтобы и кто-то другой узнал, что ты единственный. И тогда, соответственно, если для кого-то ты оказываешься единственным – то все в порядке.🤗🌻
В детстве эту потребность удовлетворяют родители, правда, ситуация бывает «осложняется» братьями и сестрами👨👩👧👦, но даже среди них ребенок остается единственным. На ранних этапах зарождения сознания у нас была именно такая картина.
Взрослея, нам хочется быть постоянно или временно единственными для своих друзей, спутников жизни, даже детей.
А если эта потребность не удовлетворяется - пробуждаются и охватывают самые дремучие и яростные чувства😵😡👹 и важно найти способ обеспечить и утолить эту нужду.
✔️Например, путем заботы о себе, выражением себя через любое хобии или творчество и даже в терапевтических отношениях (учитывая конфиденциальность🤫) клиент точно чувствует свою исключительность и самобытность.
👆И, мне кажется, важно признавать это, чтобы не стремиться подтверждать свою единственность там, где иногда это совсем не надо и чтобы «яростные» чувства не разрушали самым драматическим образом деловые отношения, учебный процесс, нормальную стабильную жизнь.
🌞Будем бережными и внимательными к своим чувствам и переживаниям)
И с уважением к своим желаниям и потребностям)))
🙌