Когда моя жизнь, как мне казалось, зашла в тупик, я начала изучать психологию, сначала в теории, потом на практике. Как только я открыла в себе одно новое качество, потом другое, то мне показалось, что я смогу быть идеальной!
⠀
Идеальной женщиной, подругой, сестрой и женой, я думала, что теперь, зная несколько секретов, я смогу создать Идеальную жизнь, о которой мечтаю.
⠀
Я думала, что вот три дня, потом пять, потом еще три месяца, еще чуть-чуть и я совершенна! Я думала, что психотерапия групповая и личная быстро решит все проблемы и вот тогда я заживу)
⠀
Прошло 7 лет... стала ли я идеальной? Нет. Неужели десяток тренингов, сотня книг и личные терапевтические сессии не работают? Работают, но иначе, чем я себе представляла.
⠀
Я хотела стать совершенной, а вместо этого я познакомилась с собой несовершенной, открыла глаза и увидела то, что видеть ну никак не хотелось.
Очень часто приходя к психологу, ты получаешь совсем не то, что ожидаешь:
⠀
▪️Тот, кто хочет контролировать все, столкнется со своей тревогой, с тем, что мир меняется каждый час, каждую минуту
⠀
▪️Тот, кто приходит за правильными советами столкнется с тем, что у психолога их нет
⠀
▪️Тот, кто придет исправить какую-то «неправильную» часть в себе, тот будет знакомится с этой частью и разбираться зачем она ему нужна
⠀
▪️Тот, кто придет избавиться от боли, а все за этим приходят, тот, если хватит ему смелости, опустится на самое ее дно, без анестезии. И вынырнет уже другим.
⠀
И он не избавится от боли, боль будет, а иногда ее будет даже больше. Потому что чувствительность к переживаниям жизни возрастает. Однако и сил прожить эту боль будет тоже гораздо больше.
⠀
Кого-то терапия явно разочарует, потому что она не даст вам ничего материального.
⠀
А что даст? Свободу, выбор, ясность, глубину и объем. В современном мире это товары так себе. Гораздо проще последовать за лозунгом «Решу все ваши проблемы».
⠀
Психотерапия дает больше, чем решение, она помогает наладить отношения с собой, с единственным человеком, с кем ты проведешь всю жизнь.
⠀