Расставание такой этап в жизни, который невозможно исключить. И самое ложное убеждение это когда мы думаем «одна и на всю жизнь». Поэтому чтобы не творить глупостей и грамотно расстаться - ловите главные ошибки:
1. Продолжать видеться и общаться. Это самая распространённая ошибка, когда пара продолжает пересекаться. Из-за этого невозможно адекватно расстаться и как правило люди сходятся. Так вы не разорвёте эмоциональную связь и она только усилится.
2. Остаться друзьями. Так обычно пытаются замаскировать желание продолжать общение.
3. Пытаться все вернуть. Расставание не всегда бывает обоюдным решением и иногда один из партнеров пытается все вернуть.Тогда в ход вступают попытки стать хорошим и удобным. Но это лишь временная подстройка под партнера, из-за страха потери. И если отношения все же сохранить, то вероятнее всего они станут абьюзивными и вы всегда будете испытывать чувство вины.
4. Думать что это был единственный человек, который вам подходит. При расставании мозг настолько не хочет менять свой ритм жизни, что заставляет сомневаться в правильности решения о расставании, что это «тот самый человек». Но это не так. Того самого не существует. Есть лишь те, с кем комфортно и таких людей миллионы.
5. После расставания сразу уходить в новые отношения. После расставания нужно восстановиться, когда ты привыкаешь вновь к жизни без партнера. Анализируешь почему они закончились и продолжаешь жить. А новые отношения это попытка сохранить привычный комфорт.
Продолжение будет во второй части.
Читайте также:
1. Тех ли комаров вы считаете малярийными?
2. Почему мы вздрагиваем при засыпании?
