Просмотр сериалов — это бесполезная трата времени? Нет! Сериалы могут привнести много крутого и полезного в вашу жизнь.
Я, как человек с чёрным поясом по просмотру сериалов и опытом более 7 лет, написала для вас статью.
Посмотрим рационально на увлечение сериалами, узнаем, как можно прокачать свою жизнь, пока смотришь сериальчики
Что мы получаем, когда смотрим сериалы:
1) Отличное настроение
Какой бы активной и крутой жизнью вы ни жили, частые стрессы, выгорания, плохая погода и нелюбимая работа могут сильно напрягать. Сериалы позволяют отвлечься от негатива и дают дозу дофаминов. С целью расслабиться можно выбрать легкое комедийное шоу.
Одна серия любимого сериала в день ничем не навредит активному ритму жизни и продуктивности и позволит вам отвлечься.
Повседневный способ себя порадовать.
2) Сериалы спасают в тяжёлые моменты
Этот пункт похож на первый, но тут скорее речь идёт не о жизни в целом, а о трудных моментах, таких как расставание, утрата либо ещё какая-то сложная ситуация, когда идти развлекаться или проводить время с друзьями нет никаких сил.
Уйти в сериальный запой можно в период сильной грусти и апатии, ведь сериалы не требуют столько затрат энергии как любой активный вид деятельности.
В тяжёлые моменты очень важна поддержка и эмоциональная разрядка, но не все могут получить её от близких людей, а вот сериалы могут прийти на помощь. С ними вы и посмеётесь и поплачете, и задумаетесь о чём-то важном.
Здесь можно посмотреть сериалы и запоем. Не бойтесь, что теперь вся ваша жизнь будет проходить таким вот образом. Вы получите эмоциональную разрядку и пойдёте в мир дальше топить на газ и побеждать.
3) Мы учимся у любимых героев
Пока смотришь сериал, можно перенять положительные черты персонажей, научиться у них тем социальным навыкам, которых самому не хватает. Наблюдая за целеустремлёнными и сильными героями мы сами заряжаемся их энергетикой и посылом и становимся более сильными и решимыми.
А ещё, когда мы отмечаем для себя, какие ошибки совершает герой, то уменьшаем шанс повторить их в своей жизни.
То есть, наш социальный опыт как бы растёт, пока мы смотрим сериалы.
4) В нас развиваются такие качества как эмпатия, сострадание
Видя дичайшие сложности и лишения в жизни других людей мы начинаем проще воспринимать собственные трудности. Мы переживаем за героев, радуемся за них, сопоставляем себя с ними.
Совместный просмотр сериалов с кем-то из друзей и близких сближает нас, потому что у нас формируется чувство причастности к чему-то общему.
5) Вдохновение
Вдохновляемся мы не только героями и их качествами, но и визуальным рядом самого сериала, стилем героев, архитектурой, дизайном интерьеров, живописными видами, хорошей музыкой.
Кто-то после просмотра сериала может записаться на вокал или танцы, кто-то решит больше путешествовать, кто-то будет рисовать.
Мы можем наблюдать за сотнями жизней других людей, не выходя из дома. Так почему бы не обернуть это в свою пользу?
6) Тот, кто смотрит сериалы становится умнее
Уровень нашей эрудиции повышается. Например, исторические сериалы, основанные на реальных событиях расширяют наш кругозор, позволяют узнать много нового и прокачать свои знания. Мы начинаем интересоваться различными фактами и глубже копаем в теме.
7) Профессиональная насмотренность
Люди творческих профессий: сценаристы, писатели, операторы, монтажёры, актёры и прочие могут подсмотреть различные фишки для своей работы. В сериалах можно найти неожиданные сюжетные повороты или интересные визуальные решения.
Как сделать просмотр сериалов ещё приятнее?
Если хотите сделать просмотр сериалов реально расслабляющим и полезным, то следует руководствоваться следующими правилами:
1) Смотрите только то, что вам нравится
2) Не теряйте связь с реальностью и не отказывайтесь от общения в пользу сериалов
3) Подумайте, что из сериалов вы бы хотели привнести в свою жизнь
4) Установите ограничение во времени
5) Не ешьте что попало во время просмотра
Если едите непосредственно во время просмотра, то отдавайте предпочтение полезным перекусам.
Если понравилась статья, подписывайтесь на канал и ставьте лайк!
Другие материалы канала:
Игра Престолов: почему нам не понравился финал
Санса Старк: из ограниченной кокетки в смелого политика
