С первого августа я твёрдо решила участвовать в челлендже «100 счастливых дней». Это будет моим личным проектом. Я никогда не думала, что у меня будет необходимость в таких кардинальных мерах. Ведь в какой-то момент я научилась генерироваться счастье в себе. То есть методом проб я выяснила, какими способами я способна поднимать свою энергию до той степени, что бы в самый неудачный день все равно чувствовать себя в ресурсе и быть счастливой.
Но потом я влюбилась. И естественно моё настроение начало зависеть от отношения ко мне в данный день любимого человека. Я снова утратила привычку быть счастливой.
Хотя согласитесь, что само это определение неправильно. Была счастлива - влюбилась - разучилась быть счастливой!
Ведь любовь - это само по себе настроение счастья. Это такое прекрасное, доброе и позитивное чувство, что иначе и быть не может.
Но почему-то в сознании людей два понятия «любить» и «обладать» так неразрывно связаны, что цепочка причинно-следственной связи может быть только такой: люблю - не обладаю - страдаю. Мозг ее выстраивает тут же.
Но ведь зачастую это самое обладание и разрушает любовь. Опять же людская психология срабатывает так: не может быть моим - хочу, вынь и положь! Стало моим - стало не интересно.
Но пока я не осознала эту простую истину, что я страдаю вовсе не от любви, а от невозможности обладания. Я реально страдала. Мне казалось, что если бы моя любовь была безответной, мне было бы легче. А вот когда взаимно, но не суждено - это вообще жесть.
Спасла меня опять же моя привычка анализировать. Я разобралась в своих чувствах: смирилась с невозможностью обладать и разрешила себе просто любить. И жить стало проще.
А сегодня я поняла такую вещь, что справиться очень тяжело не со своими чувствами, а с тем, что тому, на кого они направлены, они не нужны. И тут начинает казаться, что если бы не любовь, не было бы так больно.
Но в этом то и кроется ошибка. В психологии это называется «синдром отверженного». Не важно, кто отверг любимый или не любимый человек, мы все равно его испытываем.
И тут важно понять: что нам делает больнее? Чувство любви, которое мы испытываем, или отсутствие подтверждения свой ценности в действиях и словах любимого человека.
Ну так вот про челлендж. Моя мотивация участия в нем - более здоровая и счастливая жизнь, а так же желание доказать себе, что не смотря ни на что я смогу быть счастливой при помощи простых вещей. Каждый день в течении ста дней я буду делать что-то заряжающее и радующее меня. Ну и обязательно анализировать свои эмоции при этом.
Но как-то так получилось, что подошла я к 1 августа с энергией на полном нуле.
И вот теперь я думаю о том, что могу сделать для того, что бы спасти этот день…
