Лето и солнце согревают и тело, и душу. И мы бы хотели, чтобы это понравилось и нашим детям, но сейчас самое время сказать: будьте осторожны! Помните, что солнце также опасно для здоровья. Об этом напоминают специалисты Национального центра исследований рака.
Солнце важно для здоровья как взрослых, так и детей. Дети хотят играть на улице, родители любят, чтобы их дети были на свежем воздухе - все это можно делать, но в умеренных количествах. Поэтому наша рекомендация детям - проводить много времени на солнышке, но не забывать о средствах защиты.
Следует избегать попадания прямых солнечных лучей в полдень, одежда должна быть соответствующей, а ребенка - мазать хотя бы кремом с коэффициентом 30, советуют специалисты.
Первое правило - избегать попадания прямых солнечных лучей в полдень, особенно с апреля по сентябрь. Это очень специфический временной интервал - два часа до и после достижения зенита. Однако за это время ничто не мешает ребенку снова оказаться на улице, но уже в тенистом месте. Большие прогулки можно совершать утром и вечером.
На солнце детей необходимо мазать солнцезащитным кремом. Ультрафиолетовое излучение присутствует даже в подходящее время для прогулок. Кроме того, в солнечные дни рекомендуем подходящую одежду: более широкую и легкую одежду и обязательно со шляпами на голове. Солнцезащитные очки тоже, что, конечно, у маленьких детей не всегда возможно. Т.е. Основное средство защиты детей от вредного воздействия солнца - соответствующая одежда, только потом наносится солнцезащитный крем. Его наносят на кожу, незащищенную одеждой, и лучше всего дважды - утром и днем. И лучше всего, чтобы слой крема был толще.
Рекомендации
✔️Детям рекомендуется крем с коэффициентом 30 и более.
✔️Детям лучше избегать попадания прямых солнечных лучей.
✔️А если ребенок находится на солнце, фактор защиты должен быть не менее 50.
✔️Убедитесь, что используемый продукт также обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей и не содержит вкусовых добавок или спирта, сушащего кожу.