Издавна баня служит отличным способом укрепления организма и защиты его от простуды и различных заболеваний. Дело в том, что во время парения в бане горячий пар помогает очистить органы дыхания и нормализовать систему кровообращения. А самое главное, баня ускоряет обменные процессы в организме и усиливает его защитные факторы.
Как все происходит?
- Польза бани для организма неоспорима. Во время нахождения в сауне тело человека прогревается, распаривается. Кожа отдает окружающей среде лишнее тепло вместе с потом, сосуды быстро расширяются, ускоряется кровообмен.
- При выходе из парной и попадании в прохладное помещение наше тело ощущает контраст температур. Сосуды довольно резко сужаются. Организм испытывает кратковременный полезный стресс, который запускает процессы регенерации для поднятия иммунитета.
- Кроме того, тело человека становится устойчивым к изменению температур – переохлаждению или, наоборот, перегреву. Ведь баня является настоящей тренировкой терморегуляторных процессов организма. И теперь если случайно промочишь ноги, попадешь под дождь или замерзнешь – простуду не подхватишь!
Кстати, приступать к укреплению здоровья закаливанием нужно уже сейчас – летом. И постепенно переходить к зимнему закаливанию, обтиранию снегом после парной, а также окунанию в прорубь.
Для того чтобы получать от парения максимум пользы, нужно организовать правильный уход за баней. Доверьте это специальному чистящему средству HG для гигиенической очистки сауны.
Состав легко и эффективно удаляет с поверхностей сауны любые типы загрязнений – кожный жир, частицы кожи, остатки пота и моющих средств. Такое средство для очистки бани и сауны поможет содержать парную в идеальной чистоте, а также позаботится об отсутствии в бане малоприятных ароматов.
Баня станет вашим незаменимым помощником в деле укрепления иммунитета. А обо всех других проблемах позаботится HG!