Сегодня на тренировке занятие вела новый тренер. Каждый ведет занятия по-своему. Хотя, надо признаться, эффект одинаковый. При выполнении упражнений в небольшом темпе получается эффект как при интенсивной аэробной нагрузке. Самое главное, теперь буду контролировать положение своего подбородка. Его надо держать на расстоянии кулачка до грудины. И это действительно так! Тогда и второго подбородка не будет.
Сегодня на тренировке занятие вела новый тренер.
Каждый ведет занятия по-своему. Хотя, надо признаться, эффект одинаковый. При выполнении упражнений в небольшом темпе получается эффект как при интенсивной аэробной нагрузке.
Самое главное, теперь буду контролировать положение своего подбородка. Его надо держать на расстоянии кулачка до грудины.
И это действительно так! Тогда и второго подбородка не будет.