ВЫЙТИ ИЗ БОЛИ ЛЕГКО Как выйти из боли? Из этого состояния страдания, эмоциональной истощенности, когда каждая мысль об источнике боли, который в этот раз триггернул, ввергает в рыдания и жалость к себе? Это я про моменты, когда ты уже включена в это состояние всецело... Здесь есть несколько вариантов... 1. Оставить все как есть, переболеть, пережить, дожидаться следующего триггера... 2. Прожить эту боль тотально. То есть, погрузиться в свои страдани и боль, сдаться им... Но, при этом, наблюдать за своим состоянием изнутри... Как будто сторонний наблюдатель... Дать этому быть... Не осуждая... Не пытаясь вырватаься... Не моля о помощи... Это может продолжаться полчаса... А может и несколько дней... Здесь спешка ни к чему... Слишком долго эта боль и собственное состояние оставались без внимания самого важного наблюдателя - вас... 3. Обратиться к специалисту, который сопроводит "к Свету"... Тут стоит внимательно отнестись, выбрав того, кто откликается внутри... Не спешите бежать к пер