С самого детства я испытывал чувство страха перед высотой. Про полет на самолете вообще страшно было думать! На высоте у меня кружилась голова, иногда темнело в глазах, а однажды чуть не упал в обморок. Такой страх длился несколько десятков лет, пока в один прекрасный момент пришел к мысли, что надо попробовать начать дружить с этой фобией, а возможно сделать так, чтобы моему страху стало совсем не интересно со мной и тогда он сам бы отстал или исчез куда-нибудь. Раз уж придумал, надо действовать. Начал не спеша, осторожно, без сильного дискомфорта для своего организма. И вот как это было, но для начала уточню, что нижеприведенная информация это лишь мой опыт, не призываю его повторять.
Как же я перестал бояться и решился на полет?
- Первым делом почитал статьи в интернете, практически все пишут, что самолет один из самых безопасных видов транспорта. Посмотрев статистику о количестве ежесуточных рейсов вынес для себя следующую информацию.
Примерная статистика такая:
10 000 самолетов находятся в небе одновременно, совершая рейсы в разные страны и города
120 000 - 170 000 - рейсов в день совершается по всему миру
10 000 000 - количество людей совершающих перелет в день
- Затем установил мобильное приложение в котором в реальном времени можно наблюдать за полетами по всему миру. Удивился от увиденного количества самолетов! Статистика не врала!
- Исходя из пунктов 1 и 2 сделал вывод, что похоже самолет действительно очень безопасный вид транспорта. И вроде бы все логично, но на подсознательном уровне все еще страшно и этой информации, было не достаточно...
- Начал с малого, чтобы привыкнуть к высоте, было принято решение периодически кататься в парке на колесе обозрения, по началу было страшновато, но через несколько поездок привык и страх практически ушел.
- Затем набрался смелости прокатиться на аттракционе, который с детства обходил стороной и жутко боялся - цепочная карусель(это такие кресла на цепях), в итоге даже понравилось.
- С экскурсией поднялся на одну из высоких башен Москва-Сити, на самый верх, где находился на крыше под открытым небом. Перед этим событием долго думал, было не по себе от мысли “как я буду на такой высоте”, но решился. И забавно, что решился уже перед подъемом наверх. Билеты куплены… волнительное ожидание лифта… в голове куча мыслей... отказаться или нет… это сложная дилемма и уже практически отказался от этой затеи, но вдруг приехал лифт, я заскочил в него, будь что будет… Поднимаясь наверх было страшновато. А еще лифт был скоростной и возникало много неприятных мыслей, а как он тормозит, а если застрянет и т.д. Но поднявшись и оказавшись на месте, тревожные мысли ушли, на этой высоте открылись шикарные виды на Москву. Странно, но я был спокоен, высота не волновала меня, я просто наслаждался видами...
Это был прекрасный момент, в который пришло осознание того, что я готов сесть в самолет и полететь!
И через 2 года я оказался в самолете!
Перед полетом было волнительно и тревожно, но с другой стороны, я так долго ждал этого момента, так хотелось своими глазами увидеть что там... над облаками… как выглядит Земля с такой высоты…
Сели, пристегнулись, полетели... По ощущениям будто едешь в поезде, только более шумно от двигателей(турбин). Виды прекрасные! Внутри себя ощутил смесь восторга вперемешку с другими неизвестными доселе ощущениями, но было интересно и захватывающе! Но все же после приземления эмоции от полета были смешанными, я не понял понравилось или нет, нужно было лететь еще и через неделю я полетел снова и да, в целом мне понравилось!
Что я хотел бы знать перед полетом, но не знал?
- Самолет во время взлета может немного покачивать/потряхивать.
- Турбулентность, во время полета бывает что немного трясет.
- Во время поворота/разворота самолет немного наклоняется.
- При взлете и посадке могут быть неприятные ощущения, например может заложить уши, может немного болеть голова и т.п. Все это происходит от перепада давления на большой высоте.
Подытожу, если вы боитесь летать на самолете, не расстраивайтесь. При желании вы рано или поздно “подружитесь” с этим страхом или он вовсе уйдет. А если и не уйдет, так же не расстраивайтесь, многие без самолетов прекрасно путешествуют и наслаждаются жизнью, главное чтобы вам было физически и психологически комфортно!