Вместо букета красных роз, букет красных флагов. Первая подборка признаков, что рядом с вами нарцисс — здесь.
Помните, что отношения с нарциссом могут сильно ударить по вашему ментальному и физическому здоровью. Берегите себя.
- Вы обнаружили утечку информации. Когда-то вы открылись перед партнером в уязвимом и слабом состоянии, а он передал это третьим лицам или использует против вас.
- Ваши договоренности с партнером не имеют никакой силы.
- Даже намек на критику или конструктивный совет вызывает ярость или обиду.
- Ваши призывы о помощи встречаются с недоумением. Вы и не заметите, как начнете сами утешать партнера и переключитесь на его проблемы.
- Вас качают туда-сюда: люблю/критикую, люблю/критикую. Также ваш партнер качается сам: я ничтожество/ я бог. И вам кажется, что причина этих качелей вы.
- Он постоянно ищет похвалы, а когда не дожидается, сам хвалит себя, уточняя прав ли он.
- Он становится грубым и жестоким, когда не получает то, что ему нужно.
- Он не проявляет никакого сочувствия к людям, которым причиняет боль.
- Вы никогда не получаете благодарности, как бы вы ни старались.
- Когда вы ловите партнера на подлости, он резко включает ревность. Такой отвлекающий маневр обычно срабатывает.
- Сначала вам кажется он очень уверенным в себе и настойчивым, это качество кажется привлекательным. Но потом вы замечаете, что для него вообще не существует никаких правил.
- Он много говорит, но мало делает. Обязательства его тяготят.
- Он переоценивает свою значимость во всем, что делает.
- Ему невыносимо видеть, как вы получаете удовольствие от общения с кем-то, поэтому он будет критиковать и оговаривать всех ваших друзей.
- Если кого-то его присутствии хвалят, он будет привлекать внимание к себе любым возможным способом. Только он центр вселенной.
- Он не проявляет уважения к людям определенных социальных групп, к людям с меньшим достатком.
- Он манипулирует вами, вызывая жалость или чувство долга.
- Вы не замечаете в нем даже намека на совесть.
- Он внушает вам то, что вы чувствуете и думаете. Замечайте фразы: «Ты думаешь, что…». «Ты бесишься, потому что…». «Ты завидуешь тому, что…». Запомните, никто не может знать, что вы чувствуете, кроме вас.
- Он перебивает.
- Он глух к вашим словам и чувствам.
- Он требует, чтобы вы всегда соглашались с ним. Часто от него можно услышать: «ты всегда со мной не соглашаешься», хотя это не так.
- Он боится ваших эмоций, душевной близости.
- Он не командный игрок, для него быть в команде унизительно.
- Он использует людей для реализации своих целей.
- Он неискренне выражает благодарность, сочувствие, радость за вас.
- Он избегает обсуждения проблем в отношениях.
- У него нет по-настоящему близких и постоянных друзей, зато много связей, знакомств, функциональных отношений.
- Когда вы справляетесь с делами самостоятельно, он злится и ищет лишний повод для критики, подкрепляя вашу беспомощность с помощью газлайтинга.
- После унижений и оскорблений, он включает фальшивую заботливую мамочку.
- Он будет отрицать, что у него психологические проблемы. И если попадет к психотерапевту, сначала идеализирует его: «Я выбрал именно вас, потому что вы самый лучший», а потом обесценит: «Ваши дипломы — филькина грамота, сидите тут и выдумываете всякие проблемы у людей».
- Он никогда не ведет беседу, скорее выступает перед вами, учит чему-то. Вы будете чувствовать, что так и не смогли высказать свою точку зрения.
- Вы все время чувствуете противоречие во всем, что происходит между вами, но вам трудно найти какие-либо подтверждения этому.
_______________________________
Если что-то вам откликнулось в этом списке, пишите в комментариях! Буду рада пообщаться.
Поставьте, пожалуйста, лайк этой статье и подпишитесь на канал, который рискует стать самым подробным гайдом по токсичным отношениям.
Рекомендую также почитать:
Хронический стыд. Что больше всего мучает нарцисса
Травма нелюбви: каково быть нарциссом