В идеале еще до того, как ваш малыш родился. Поискать информацию в интернете, купить книжку Трейси Хогг впридачу к пеленкам и пустышкам и наш курс "О сне новорожденных" (подробнее в карусели). Его, кстати, часто берут в подарок недавно родившим… 👍
⠀
Можно даже обратиться за разовой консультацией, если вопросов много. 😎
⠀
Но среди мам бытует миф, что исправлять сон ребенка можно только «когда подрастет» - после 6, 7, 10 месяцев или даже после года.🙄
⠀
Однако это справедливо только для обучения самостоятельному засыпанию (СЗ). И только по быстрому методу с протестом. 🤗
⠀
Выстраивать ритм дня, определять подходящий для малыша способ укладывания можно с самого рождения! 👌
⠀
Какие проблемы со сном можно решить в зависимости от возраста?
⠀
✅Новорожденный: убрать слезы и истерики при укладывании, сформировать ночь и день, найти оптимальный способ укладывания.
⠀
✅1-3 месяца: +к вышенаписанному определение индивидуального времени бодрствования (ВБ), признаков усталости и способа расслабления перед сном.
⠀
✅3-6 месяцев: +к вышенаписанному выстраивание ритма дня, понимание потребностей ребенка в регресс сна – ищем новые способы укладывания, определяем новые ПУ и ВБ, грамотное использование ассоциаций на засыпание, обучение СЗ по мягкому методу.
⠀
✅После 6 месяцев: + к вышенаписанному обучение СЗ по-быстрому или медленному способу.
⠀
Фишка в том, что если проблемы со сном не решать, то они накапливаются. 😜
⠀
Нет, конечно, какие-то решаются сами собой, если они были вызваны внешними факторами. Фактор исчез, исчезла проблема. Но бывает так, что фактор исчез, а привычка осталась.😖
⠀
Поэтому, выбирая вариант «перетерпеть», будьте готовы к тому, что терпеть придется долго.😌
⠀
Гораздо разумнее, приятнее и комфортнее для вас и семьи в целом решать тревожные вопросы со сном сразу по мере их возникновения.😉
⠀
Планируете подождать или решить вопрос сейчас?