Найти в Дзене
Умный фитнес

"Нормальная" талия и вес у мужчин, это сколько?

Оглавление

Друзья всем привет!

Думаю настало время расставить точки над "и". Пора разобраться, какая талия должна быть у мужчин, и сколько при этом он должен весить. Я проанализировал, что пишут об этом в интернете и хочу привести собственный пример.

О вкусах не спорят.

Говорят есть такие женщины которым нравятся мужчины с животом. Они обычно объясняют это так: "хорошего человека должно быть много".

На столько много?
На столько много?

Для кого то, полный мужчина выглядит более грозно и женщина чувствует себя более защищенной.

Но в современных фильмах герои все подтянутые и с кубиками пресса. Может это является нормой? Я не знаю ни одного боевика, где главный герой был бы с пузиком. Получается что полный мужчина не может не мир спасти, не женщину завоевать.

Именно общественное порицание, или наоборот поддержка определяет "нормальность" талии. Но давайте обратимся к цифрам.

Средним ростом в России является 177см. Средний вес, при таких показателях достигает 80 кило.

Но это статистика. Из 100 человек 50 страдают ожирением, другие 50 наоборот худые как щепки. А по статистике все вроде как нормально.

В интернете самая популярная формула определяющая "нормальность" талии звучит так: рост минус 100. Да и нормальность веса так же определяется - рост минус 100.

Парадокс. Вес и талия вычисляется по одной формуле. При этом один человек ростом 190см не может иметь и вес и талию 90.

Эта формула подтверждает статистику. Но кубиков вы не увидите и мир вас не позовут спасать, как и сниматься в постельных сценах.

Тор все таки должен быть с кубиками или необязательно?
Тор все таки должен быть с кубиками или необязательно?

Зато врач скажет что у вас нормальный вес. Или военкомат, с удовольствием призовет вас Родину защищать.

Если мы говорим о кубиках пресса, то я от этой формулы ещё бы отнял 10 см.

А теперь поясню почему я так считаю. Это чисто личный пример.

Мой рост 190см и вес был 87,9кг. Те по меркам "нормальности" я был даже худоват. Талия при этом составляла 84,5. С такими параметрами я выглядел "не очень".

И только когда я скинул 10кило и моя талия стала 76, кубики стали проглядываться. Судите сами по фото ниже.

Справа 87 кг, слева 76
Справа 87 кг, слева 76

Если вам интересно как я достиг таких результатов за 6 месяцев напишите в комментариях.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.