Приветствую, друзья! Вечный студент — это про меня, но в данном случае речь не только об институте. Мне нравится получать новые знания, новую информацию или просто развивать какой-то навык, вот только усидчивости мне не хватает. Что же делать? Для этого пригодятся различные техники и методики.
О чем не стоит забывать: новое и интересное усваивается легко и это не зависит от сложности, а что-то вылетает из головы уже минут через десять... И очень уж часто растворяется именно то, что ты пытаешься выучить.
Усваиваемость информации зависит как от внешних, так и от внутренних факторов. Если с окружением все проще, то с собой придётся сложнее — пробуем разобраться. Будет занимательно!
Зачем?
Правильнее все же будет спросить, — «для чего?». Понятно, что когда мы хотим поменять профессию или приобрести новый навык, скажем — езды на мотоцикле, тогда, конечно, учиться необходимо. А зачем тогда больше иной информации? Потому как новое знание конвертируется в наш опыт, расширяет кругозор и развивает нашу гибкость интеллекта. И это, в свою очередь, помогает нам проще и быстрее обучаться — нескончаем цикл обучения, эх...
И я соглашусь, что бывают абсолютно бесполезные знания; как раз их, необходимо отфильтровывать, иначе займут все пространство в памяти и все! останутся только куча фактов о животных, например. Отдельно стоит отметить, что и полезную информацию стоит разделять во времени: мне были так интересны различные сферы айти, что потратил кучу времени, и только сейчас перестал расширять знания и начал углублять их. С другой стороны, теперь могу поделиться с вами своим опытом и вам будет намного проще и быстрее выбрать направление для себя.
Photo by Andrew George
Как?
К моему величайшему сожалению, однозначного ответа на данный вопрос нет. Если нам не интересно — информация будет заходить с трудом, нет мотивации — все тоже самое. Значит либо что-то не так с выбором того, что учить, либо не тот подход. Проблемы мотивации оставим на другой раз, а сейчас обсудим некоторые техники для улучшения концентрации и расскажу о тех, которые использую я сам:
- Когда я постоянно отвлекаюсь, тогда мне помогает перерыв 10-15 минут. Важно не заниматься в это время делами, которые полностью поглощают ваше внимание! А если сделать перерыв подольше, например я люблю пойти что-нибудь приготовить, тогда рекомендую на фон включить подкаст/видео/интервью связанные с тематикой изучения.
- «Метод Помодоро», она же техника управления временем, названная в честь кухонного таймера-помидора. У этого метода две цели: во время работы (обычно 20-25 минут таймер) полностью нужно исключить отвлекающие факторы и погрузиться в обучение или работу. Вторая цель — делать перерывы по пять минут, чтобы мозг не успевал устать и обработал новую информацию. Эту технику мне нравится использовать как во время изучения чего-нибудь, так и во время работы, особенно если уж очень унылая рутинная задача.
- Метод смены обстановки. Иногда наше окружение просто не позволяет нам работать, не идет и все. Тут либо отдохнуть, либо попробовать поработать в других местах. Пока лето — хорошо может подойти работа на природе: тихо, спокойно, дышится легче. Другому может стоит попробовать поработать в кафе, даже ехать от дома далеко не обязательно, если есть уютная кафешка рядом. Вариантов может быть много и все зависит от человека и его настроения в конкретный момент, однако такая перезагрузка мозга часто помогает увеличить продуктивность и решить трудные задачи.
Курс Learning how to learn
И так как я не профессионал и делюсь своим личным мнением и опытом, будет уместно поделиться крутым и, что немаловажно, бесплатным курсом, который я прошел. Сам курс сделан уже профессионалами и людьми с учеными степенями. Помимо практических знаний, расскажут о том, как наш мозг пытается обмануть нас, чтобы ничего не делать и как это обойти. Крайне рекомендую!
Все видео на английском языке, но есть субтитры на русском. Думаю, на просторах Ютуба также можно найти переведенные видеоматериалы.
Также подписывайтесь на телеграм канал, там будет еще больше контента!
На этом будем заканчивать. Увидимся в следующий раз и продолжим наш путь!
Photo by Jon Tyson