Мой девиз по жизни: "Поступай так, чтобы никому не сделать больно, даже если он не прав!".
С самого детства я была удобным ребенком. Никогда ничего не просила, не требовала, истерик не закатывала. Защищала слабых, в ссоре старалась поддержать обиженного.
Когда обижали, пыталась оправдать. Когда предавали, никогда не выясняла отношений и прощала. Молчала, когда откровенно оскорбляли. Лучшее отдавала другим, от всего отказывалась.
Дошло до того, что я стала ощущать себя так, как будто меня не существует. Человек-тень.
И постоянное чувство тревоги, что я делаю, что-то не так. Что, то что я сейчас сделаю будет высмеяно, подвергнуто критике.
А еще постоянное ощущение страха, что если я не буду скрывать то, что у меня внутри, то я обязательно что-то потеряю. Что-то важное.
Не радуйся, а то будет плохо.
Не загадывай, а то не сбудется.
Не говори о том, что чувствуешь, а то высмеют то, что тебе дорого.
Не звони первой, тебя там не ждут.
Соглашайся с другими, твоя точка зрения ничего не значит.
Я боюсь...
...глубины, поэтому не плаваю в водоемах.
..летать, поэтому путешествую только на поездах.
..заходить в подъезд многоэтажки, поэтому переехала жить в деревню.
...заходить в лифт, поэтому поднимаюсь по ступеням даже если это последний этаж.
...сказать что-то не так, поэтому молчу.
...обсуждать что-то с работодателем, клиентом, поэтому нигде не работаю.
...за детей, что они задохнуться, захлебнуться, разобьются, поэтому я постоянно их одергиваю.
Мне нужно постоянно все держать под контролем, быть миротворцем, брать огонь на себя. Я просчитываю различные варианты развития событий и у меня заготовлены сотни ответов на тот или иной случай. а если ни один ответ не подходит, я теряюсь и сильно расстраиваюсь.
Я замкнулась и никого не пускаю в свой мир, потому что уже нет сил всем угождать.
И вроде бы я все осознаю и даже могу объяснить, что происходит со мной, но выбраться из этого лабиринта страха я не могу.
Я выстраивала его годами. Стенку за стенкой. Это очень утомительно. Я устала строить баррикады. Поэтому я начала писать.
Я пишу, фиксирую свои чувства и пытаюсь измениться. Медленно, но верно я иду к цели и, возможно, приду.
Всем здравомыслия! До новых встреч.
