С каждым годом воздух, которым мы дышим, становится все более грязным и опасным. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 9 из 10 человек во всем мире дышат воздухом, содержащим опасные вещества. Человек в среднем за сутки вдыхает около 12-15 м3 кислорода. Но вместе с кислородом в организм попадают оксиды азота (NOx), оксиды серы (SOx), озон и твердые частицы размером менее 2,5 микрон (PM 2,5). Наибольшую обеспокоенность ученых и медиков вызывают именно твердые частицы, ведь они способны проникать глубоко в легкие, влияя на дыхательную и сосудистую системы организма.
По последним оценкам ВОЗ, воздействие загрязненного воздуха является одним из основных факторов риска развития наиболее распространенных неинфекционных заболеваний от астмы до рака, диабета, неврологических расстройств, болезней легких и сердца. Преждевременная смерть от инсульта, рака легких и сердечных заболеваний в трети случаев обусловлена воздействием загрязненного воздуха.
Таким образом, «грязный» воздух влияет на все системы организма, в том числе на работу мозга и состояние психики. Уровень воздействия зависит от степени загрязненности воздуха и продолжительности влияния опасных веществ на организм. Чаще всего дыхание загрязненным воздухом приводит к ухудшению общего состояния здоровья. Появляются симптомы кислородного голодания клеток головного мозга: головные боли, тошнота, чувство слабости, сонливость, рассеянность, невнимательность, ухудшение памяти, также снижается и трудоспособность. Усугубить ситуацию может курение.
Ученые Гарварда провели исследование, доказавшее негативное влияние воздуха, загрязненного аэрозольными примесями, на функционирование психики, в том числе выявив повышение риска развития состояния тревожности и депрессивных состояний.
Ученые Международного научно-исследовательского института продовольственной политики (InternationalFoodPolicyResearchInstitute, IFPRI) Вашингтона (США) в ходе своего исследования в период с 2007 по 2014 год также выявили закономерность влияния загрязненного воздуха на мозг человека. По мнению ученых, вдыхание воздуха, содержащего вредные и опасные вещества, приводит к снижению когнитивных способностей. Менее всего этому подвержены люди, получающие регулярную умственную нагрузку. В рамках этого же исследования ученые выявили влияние «грязного» воздуха на повышение риска развития дегенеративных болезней, например, болезни Альцгеймера.
Кроме того, исследователи выявили зависимость показателя счастья и симптомов депрессии от степени загрязнения воздуха. «Одновременно, по мере снижения уровня загрязнения, показатель счастья рос», - говорит Сяобо Чжан (Xiaobo Zhang), один из авторов исследования (IFPRI).
Особенно опасно загрязнение воздуха определенными веществами, способными нанести более существенный вред мозгу и нервной системе. Одними из таких веществ являются ртуть и свинец. Эти мощные нейротоксины особенно опасны для детей, так как могут привести к патологиям речи, ходьбы, слуха, развитию агрессии, отклонений в поведении и ухудшению способности к обучению.
По данным ВОЗ до 92% территории, где живут люди, находятся в зоне загрязненного воздуха. Это значит, что мы дышим опасными для здоровья веществами дома, на улице, на работе и учебе, во время занятий спортом. Что же можно сделать, чтобы обезопасить себя и своих близких от воздействия «грязного» воздуха? Об этом читайте в нашей следующей статье.