Предлагаю вам сделать одно очень интересное упражнение «Идеальный день из жизни».
Что оно вам даст?
1. Это упражнение поможет понять, чего вы действительно хотите. Поможет расставить приоритеты в некоторых вопросах.
Благодаря этому упражнению вы поймете свои истинные мечты и цели.
2. Это очень мотивирующее упражнение. Вы окунетесь в жизнь мечты.
Вам понадобится ручка, листочек и свободное время.
Есть некоторые правила:
1. Вы должны описать свой самый обычный день. Ни отпуск, ни каникулы, ни выходной.
2. Нет ограничений. У вас столько денег, сколько вы хотите. У вас отношения и люди, которых вы хотите. У вас дом, о котором вы мечтали.
3. Вам не надоест жить в таком мире.
Шпаргалка с вопросами:
1. Как вы выглядите?
2. Какими качествами обладаете?
3. Где вы просыпаетесь? (Какая кровать? какая комната? с кем вы просыпаетесь? что рядом? какой у вас дом? где находится ваш дом?)
4. Во сколько вы просыпаетесь?
5. Что вы делаете после подъема? (Готовите еду, какую?)
6. Если вы работаете, то где? (Как вы добираетесь до работы? Какую должность вы занимаете? Какая ваша зарплата? Какая ваша основная деятельность на работе?)
7. Что вы делаете после работы? И во сколько вы заканчиваете работу?
8. Если у вас есть любимый человек, то какой он?
9. У вас есть питомцы?
10. У вас есть дети?
11. Что вы делаете вечером? С кем?
12. О чем вы думаете перед сном?
Примерное начало:
«Я проснулась в 6:00. Рядом все еще спит мой муж. Он блондин.
Спускаюсь со второго этажа на кухню, чтобы выпить стакан воды. Затем поднимаюсь снова на второй этаж в комнату с одеждой. Надеваю удобный костюм для бега.
Наконец выхожу из дома.
Вдыхаю запах леса и оглядываюсь на дом, в котором я живу. В этот момент понимаю, как классно, что я живу рядом с лесом. И никаких соседей.
После пробежки иду в душ и остальные процедуры.
Готовлю завтрак. Люблю готовить.
Собираюсь на работу. Муж тоже...»
Теперь, когда вы описали свой идеальный день, выделите пункты, которые вы можете обеспечить себе сейчас. И пункты, которые вы должны осуществить в ближайшее время.
Спасибо за прочтение моей статьи.
Опишите в комментариях свой идеальный день.