Как часто мы видим кого-то или что-то в своих неудачах. Поступил(а) не в тот вуз, не на ту специальность, потому что этого не хотели родители. Не принял предложение о повышении и переезде в другой город, потому что встречался с девушкой, а она не соглашалась переехать. Не стал публиковать в интернете свои стихи/рассказы, так как боялся критики и насмешек незнакомых (!) людей. Поделился с другом идеей, а он сухо проанализировал и подытожил, сказав, что ничего не получится - другие уже пробовали. И много-много подобных ситуаций и историй.
Советы, предостережения, установки, критика, прямые запреты, насмешки, оценки со стороны других людей, их косые взгляды и шепот за спиной. Наказание и ответственность.
Мало ли, чего мы боимся или опасаемся... Оправдываем свои несбывшиеся мечты, неоправданные надежды, рухнувшие или даже недостроенные планы. Оправдываем себя.
В этом гвалте чужих голосов, шепота, недобрых взглядов и оценок в нашей голове мы забываем об одном - о важном. О самом важном. О том, что мы сами управляем собственной жизнью. Что мы сами принимаем решение, как жить. Или не принимаем. Но тогда жизнь принимает это решение за нас.
У человека есть богом данная ему воля. Есть право распоряжаться собственной жизнью по своему усмотрению. И он либо пользуется этой волей, своим правом, либо нет.
Какие бы установки не сидели вашей голове, вы всегда можете сказать им: Ты не имеешь надо мной власти!
Психологам на консультациях часто приходится слышать: «Я такой, потому что мама меня контролирует». «Я такой, потому что обижен на папу». «Я пью, потому что жена меня пилит».
Но правда ли, что эти люди имеют над вами такую власть? Или власть и влияние иллюзорны?
Правда ли, что только из-за детских обид тридцатилетний человек бухает и пускает свою жизнь под откос?
Или это удобная отговорка?
Ты не имеешь на до мной власти!
Запомните эти слова и повторяете как мантру!
Власть над вашей жизнью только у вас в руках.
Однажды клиентка, примерно 30 лет, рассказывала, что стала такой тревожной, потому что ее бабушка была очень тревожной, все время нервничала сама и накручивала домочадцев. Но бабушки нет в живых уже много лет…
Ты не имеешь надо мной власти! - Это не только про людей, их критику и оценки. Это про страхи и установки, которые они нам внушили. Но страхи и установки не имеют над нами власти, если мы не дадим ее сами.
С уважением, Яна Карина