При повышенном холестерине есть риск развития атеросклероза, но данное вещество все же не во всех случаях наносит организму вред.
Что же такое холестерин и для чего он необходим? Это часть оболочек, без которой организм не получит желчных кислот и необходимого витамина Д. Кроме того, холестерин нужен и для синтеза гормонов. Без него пищеварительная деятельность не будет нормальной. Потребность в веществе с возрастом меняется, поэтому так важно следить за уровнем холестерина. Особенно это касается людей, страдающих от атеросклероза, так как повышенный уровень вещества при этой болезни может привести к печальным последствиям - инсультам, инфарктам и так далее.
Так как общей нормы не существует, медики пользуются понятием целевого уровня. На консультации специалист, учитывая анамнез, возраст и другие особенности, расскажет вам о “вашем” уровне. Обсудите с доктором, являются ли ваши показатели целевыми. При повышенных значениях необходимо приобщиться к программе коррекции. Включите в рацион пищу, обогащенную жирными кислотами, морепродукты, оливковое масло и орехи. Исключите из меню полностью субпродукты, сало и куриные яйца.
Вы, конечно же понимаете, что только лишь пищевых ограничений будет недостаточно. Если отклонение незначительно, то можно обойтись и без медикаментов, но ситуацию правильно оценит только врач. Важное общее правило - необходимо следить за весом, ведь от повышенного холестерина чаще всего страдают полные люди. Хороший помощник в борьбе с лишними сантиметрами и килограммами - спорт. Полезны будут такие виды, как скандинавская ходьба, катание на велосипеде, плавание. Если показатели далеки от нормы, то врачи подбирают препараты для снижения риска нехороших последствий, определяя дозы индивидуально для каждого пациента.
Если вы не имеете хронических заболеваний, то начинайте проверять свой холестерин в возрасте после 40-ка лет. Это важно для того, чтобы не упустить возможную проблему. Конечно, сегодня есть очень много более молодых пациентов, которым приходится более тщательно следить за здоровьем. Речь идет о людях, страдающих от сердечных болезней, гипертонии и ожирения. Не сбрасывайте со счетов наследственную предрасположенность. Если близкие родственники сталкивались с ранними инсультами, то требуется особый контроль.
Пройдя лечение, назначенное врачом, не расслабляйтесь, следите за холестерином регулярно. Обязательно следуйте диете, которую подберет для вас специалист. Многие люди живут с повышенным холестерином полноценной жизнью именно благодаря диетической программе, которая помогает снизить уровень холестерина на 15%.