Тема токсичности в отношениях - одна из самых насущных и раскрученных.
Хотя мало кто понимает правильно что такое токсичность.
Я часто сталкиваюсь с тем, что люди называют токсичностью вообще всё, что им не нравится: сделал замечания - какой ты токсичный!
Отказал в выполнении просьбы - токсичный! Токсичность - немного не про это.
Токсичные отношения - отношения оттягивающие ресурс, опустошающие. Когда вам отказывают - вам неприятно, но это не токсичность.
А вот когда вы мило общаетесь на кухне и по третьему кругу вам объясняют, что вы никто - это токсичность.
Если вы после разговора вымотаны как после спарринга - скорее всего в том разговоре что-то не так.
Токсичность распространяется на все виды отношений.
Детско-родительские: когда родитель и ребёнок меняются ролями, или родитель живет только иллюзиями в отношении с ребёнком и из них общается, или когда система требований рваная и не стабильная и др;
между мужчиной и женщиной: когда происходит использование одним другого, манипулирование, жертвенность или тотальное обвинение, или хаос, в котором теряется здравый смысл происходящего;
дружеские :когда мы делаем друга зависимым от нас и от нашей помощи, медленно и верно поглощая его или транслируя обесценивание;
рабочие, профессиональное - их множество.
Токсичность всегда связана с тем, что люди не чувствуют или не знают своих границ, не могут их удерживать, боятся конфликта, путаются в иерархии отношений (или не знают её или претендуют не на своё место), сценарий жизни и отношений включает токсичность как значимую часть, без которой человек чувствует скуку и нехватку "остроты".
Люди, постоянно находящиеся в токсичность опустошены и отравлены, у них нет сил на противодействие, а порой есть уже и убеждённость, что всё, что происходит - нормально. Так вот, это не нормально. Из этого надо выползать.
Вам также могут быть интересны статьи: