Всем привет, дорогие спортсмены!
Сегодня расскажу вам своё мнение насчёт того, где лучше заниматься: дома и выходить на турники во дворе или всё-таки в профессиональном зале.
Сам я профессионально занимаюсь бегом уже 5 лет и в целом живу спортом на повседневной основе. В зал ходил на протяжении года 4 раза в неделю. А до этого всегда занимался дома и выходил на турники.
На самом деле не всё так однозначно, так как каждому удобней свой формат, однако для меня всё-таки удобнее был зал и вот по каким причинам:
- Больше мотивации заниматься
В спортивном зале всегда особенная атмосфера: энергичная музыка, звук стучащего железа, большое количество людей спортивного телосложения и конечно же тренеры. Всё это прибавляет мотивацию заниматься спортом и прокачивать своё тело.
- Большое количество оборудования
Мне кажется не у каждого дома есть так много тренажёров и спортивного инвентаря, как в любом спортивном зале. В зале есть тренажёры, беговые дорожки, гири, гантели и даже груши для битья. Поэтому это несомненно плюс.
- Тренера и комплекс упражнений
В залах тренера составят вам комплекс упражнений и питание для полноценной прокачки вашего тела, помимо этого покажут, как правильно выполнять комплекс упражнений или же подстрахуют, если вы что-то сделаете не так.
- Спа, сауна и бассейны
Безусловный плюс залов, это то, что после хорошей тренировки вы можете сходить в сауну, полежать в спа или покупаться в бассейне. Это прекрасное ощущение расслабления после тяжёлого рабочего дня.
Конечно же можно нанять тренера онлайн и купить оборудование домой, да и мотивация заниматься может быть и дома, но всё-таки в залах есть свой кайф, который нужно испытать каждому.
Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Дальше только интереснее!