Проблема сахарной зависимости настолько сейчас актуальна, что людей, желающих от нее избавиться, каждый день становится все больше.
К чему ведёт чрезмерное потребление рафинированного сахара?
☑️ лишний вес;
☑️ожирение печени;
☑️болезни сердца;
☑️ психические отклонения;
☑️ повышенное артериальное давление;
☑️ диабет.
⠀
Давно не секрет - чем меньше рафинированного сахара потребляет человек, тем меньше проблем с:
✔️зубами, ногтями, кожей, волосами и, в принципе, здоровьем.
✔️еда, богатая сахарами - не содержит достаточное количество белка, витаминов, минералов, а такое клетчатки, которые так нужны организму.
Какие могут быть причины этой зависимости?
🔴зависимость продиктована эволюцией;
🔴голод эндоканнабиноидной системы человека.
В организме есть так называемая эндоканнабиноидная система с рецепторами 1-го и 2-го типов.
⠀
Как она работает?🧐
🍭 Воздействие на рецепторы первого типа даёт ощущение приятной теплоты уменьшает страхи, тревоги, притупляет боль и даёт ощущение эйфории.
⠀
А вы любитель сладкого? Или можете заменить полезным продуктом?