На самом деле, данная тема последнее время очень сильно интересует меня.
Для тех, кто не знает, гештальт представляет собой стремление к завершенности. В нашей жизни есть множество вещей, которые тормозят нас, не дают двигаться дальше. И такая паузу будет продолжаться, пока вы не закроете гештальт.
Закрыть гештальт - значит, удовлетворить вызванную с ним потребность.
Вспомните себя. Наверняка, в вашем прошлом есть те моменты, которые вы бы хотели прожить совершенно иначе, вы постоянно думаете: «а, что если бы я поступил по-другому, что если бы я рискнул». И такие мысли, буквально, разрывают человека. Он постоянно остаётся на одном и том же месте. Ни о каком будущем и речи не может идти, ведь все наши мысли постоянно где-то далеко - в прошлом.
Поэтому очень важно прорабатывать такие проблемные зоны.
Для того, чтобы закрыть гештальт, не всегда нужно делать то, что мы не смогли совершить когда-то. Иногда достаточно собрать в своей голове все недостающие детали огромного пазла, принять это и отпустить, оставив все в далеком прошлом.
Зачастую обретённая полнота успокаивает нас. И мы можем быть уверены, что тот жизненный этап точно подошёл к концу.
Это, действительно, очень важно. Ведь нельзя тянуть весь груз за собой на протяжении всей своей жизни. Нужно находить в себе силы, чтобы поставить точку.
Не бойтесь признаться самому себе в том, что по-прежнему не даёт вам покоя. Ведь это первые шаги на пути ваших внутренних перемен.
Я начала это делать, а ты со мной?