Рост недоверия. Поводом для этого может служить что угодно – или что угодно вообще. Это может быть сцена ревности – если вы не можете доверять партнеру, значит, вы недостаточно хорошо знаете его и нужно его проверять. Или подозрения в измене – если ваши подозрения не оправдались, не стоит на них закрывать глаза. А если обвинения были слишком серьезными, чтобы от них отмахнуться?
Или, например, ваш партнер испортил вам репутацию или сделал нечто такое, что вы чувствуете себя несправедливо обиженной. Способность управлять своими чувствами – абсолютно нормальное чувство. Вы можете стать сильнее, если научитесь правильно чувствовать. Но очень сложно контролировать свои эмоции, если вы в отношениях или в браке.
Как отпустить прошлое - завершающая стадия
Если вы долго крутили в голове или были уверены, что отношений больше нет, не надо горевать. Вашими чувствами может манипулировать кто-то другой, и нужно разобраться с этим. Очень важно, чтобы сами вы чувствовали себя хорошо и были готовы меняться. Вы недовольны собой, и вам кажется, что отношения закончились, поэтому вам надо найти себе новое занятие или заняться психотерапией.
Вам нужно понять, как вы можете вернуть себе контроль над вашими эмоциями и принять на себя большую ответственность. Если вы потерпели неудачу, подумайте, что надо учиться, чтобы достичь лучшего результата. Задавайте себе вопрос: "Я действительно хочу начать все заново, когда мне действительно захочется?"
Расставание – это не конец ваших отношений. Это только полпути к ним. Готовы ли вы идти дальше?
- Оцените свои отношения с партнером. Хорошие - плохие.
- Ваша способность настраивать свои эмоции и управлять ими.
Или посмотрите фильм "Любовное письмо" (The Letter) и вы узнаете, как выяснить, насколько ваши отношения с вашим партнером хорошие.
