Это я решила похудеть на спор с подругой. И теперь сотни людей вдруг стали диетологами, которые раздают очень ценные советы. Раньше они же были политологами. Потом инфекционистами.
⠀
Все это, конечно, пишется из заботы.
“Вот я похудела на интервалке - и вам надо так же! Только она помогает”.
“Вы все делаете неверно, поможет только кето-диета! Я сбросила уже 15 кг”
“Смотрю на вашу еду и не верю, что можно столько есть и похудеть”
“Я вам сейчас дам специалиста - с ним можно даже свиные ребра есть, заливая майонезом - и худеть!”
“А где овощи? Почитайте ученых!” (ответ на сториз, где у меня на завтрак гречка и яйца).
Короче, я не претендую на истину в последней инстанции.
Я всего лишь решила пока не есть булки и сладкое. И это уже сильно меняет мой рацион.
Запретила себе заказывать выпечку из магазина.
И обхожу стороной пекарню в нашем доме.
⠀
Баттл с подругой будет длиться ровно месяц.
Я, кстати, сама его предложила.
Просто посмотрела фото, которое сняла моя Алена втихаря - я стояла на кухне, а она нажимала тихонько кнопку на телефоне.
И вот эти “честные” фото, эта правда жизни без выгодных ракурсов и фильтров меня испугали😭. Именно так я выгляжу реально. И это ужасно😫
⠀
На что мы с Таней спорим - пока не придумали.
Тут мы как раз ждем ваши идеи - пишите их в комменты)
Уже есть прекрасные, “добрые” идеи, например: проигравший обливается зеленкой в одном из магазинов на глазах у всех.
Надеюсь, этого мне делать не придется🤯
Честно - страшно было брать сантиметровую ленту в руки и делать замеры. И на весы вставать стыдно.
Но моя цель, похудеть хотя бы на 3-4 кг.
Как думаете, справлюсь?