Сейчас пора отпусков, многие собираются в дорогу. Кто-то поедет неподалеку на машине или автобусе, а кому-то придется лететь или плыть по воде.
Чтобы дорога прошла легче, надо найти первопричину - чем, какими мыслями, действиями и эмоциями я создал/а себе эту проблему?
Назову самые популярные причины укачивания. Напоминаю, что у каждого всегда своя история:
🔹1. Подсознательные страхи
Человек покидает зону комфорта (дом) и ему нужно быть готовым к чему-то новому. Перемены, хоть и краткосрочные, сильно пугают. Ведь придется подстраиваться под новые условия, обстоятельства. А вдруг что-то пойдет не так?!
🔹2. Проблемы с доверием, контроль
Когда человек в роли пассажира, то ему нужно доверить свою жизнь и здоровье водителю или пилоту. Нет возможности контролировать процесс вождения. Например, почему говорят "смотри на дорогу" если тошнит? Так человек концентрируется на процессе и как будто контролирует действия водителя.
Именно поэтому никогда не укачивает водителей. Они находятся за рулем и владеют ситуацией. Также редко укачивает пассажиров поездов. Там маршрут четко проложен, нельзя своевольно свернуть.
🔹3. Непринятие
Ситуации, окружающих людей или себя. Человек не может смириться и переварить что/кого-то и происходит такая реакция. Внутренний конфликт находит способ выйти наружу.
Если тошнит детей, то родители могут помочь. Нужно понять, какие эмоции или чувства взрослых, дети передают через себя.
⚡РЕКОМЕНДАЦИИ
Если причина укачивания страх - нужно проработать его, выявить истинную причину и выгоду страха. Если причина в доверии к миру, то пора учиться доверять и открываться. Позвольте профессионалам везти вас к новым впечатлениям.
Еще посты про здоровье тут #сухинин_психосоматика
------
Всегда ваш, Роман Сухинин